Melanie über ihren Weg raus aus der Erwachsenenakne Melanie hatte bereits als Teenager immer mal wieder Probleme mit der Haut – die aber verschwanden, als sie mit Anfang 20 die Pille nahm. Viele Jahre war dann Ruhe. Doch mit dem Absetzen der Pille kehrte die Akne schlagartig zurück – schlimmer als je zuvor. Im Interview…
![Kann ein Leaky Gut die Ursache für Akne sein? [Video]](https://www.drlaemmerhirt.com/wp-content/uploads/2019/01/Header_Blog_Videobeiträge-768x224.jpg)
Sie haben sich sicher schon öfter gefragt, welche Ursachen Ihre Akne haben kann. Vielleicht, oder vielleicht auch nicht, sind Sie dabei auf das Thema Leaky Gut gestossen. Dabei handelt es sich um ein Darmproblem, das mit einer durchlässigen Darmwand zu tun hat. Im Video erkläre ich, wie der Zusammenhang zur Akne ist und an welchen…
Im Ayurveda wird diesem Organsystem eine zentrale Bedeutung für unsere gesamte Gesundheit zugesprochen: dem Lymphsystem. Dabei handelt es sich um ein Transportsystem aus feinsten Kanälen, das wie eine Kläranlage für unseren Körper ist. Die Haut hat davon sogar ein eigenes Untersystem, um “Abfall” aus der Haut abzutransportieren und zu entgiften. [youtube link=“https://www.youtube.com/embed/AgN_RAcaqr0?rel=0″] Ein…
Im Ayurveda gibt es verschiedene Zeitpunkte im Jahr zu denen ein sogenannter Detox empfohlen wird. Und jetzt in der zweiten Hälfte des Sommers (Sommer ist laut Ayurveda von Mitte Juni bis Mitte Oktober) ist der perfekte Moment, um die überschüssige Hitze des Sommers auszuleiten und einen gesunden Darm mit einem starken Immunsystem aufzubauen. Verstärkte Hautprobleme…
Patricia über ihren Weg raus aus der Akne Seit ihrer Pubertät hatte Patricia dauerhaft mit Akne zu kämpfen – und das bis ins Erwachsenenalter. Mit 30 beschloss sie, endlich etwas zu verändern. Im Gespräch erzählt sie, … warum Zucker zwar schon lange auf dem Radar war, die eigentlichen Auslöser bei ihr aber woanders lagen (z. B….
Bianca über ihren Weg mit Akne, Rosazea und dem Leben als stillende Mama Bianca erzählt offen über ihren langen Leidensweg mit Akne – beginnend in der Pubertät, durchzogen von jahrelanger Pilleneinnahme, Rückfällen nach dem Absetzen und schließlich zusätzlich Rosazea nach der Schwangerschaft. Nach der Geburt ihrer Tochter – einer stressigen Zeit voller Herausforderungen – war…
Ein hormonelles Gleichgewicht ist wichtig bei Akne. Um die Hormone positiv zu beeinflussen, gibt es verschiedene natürliche Wege; damit beschäftigen wir uns ausführlich in meinem Online Kurs “Endlich frei von Akne”. In diesem Video möchte ich Ihnen ein wichtiges Lebensmittel mit Ihnen teilen, das hier besonders wirksam ist. [youtube link=“https://www.youtube.com/embed/CaF1metdti4?rel=0″] So wirken Leinsamen…
Die männlichen Hormone (Androgene), wie das Testosteron beeinflussen die Talgdrüsen in der Haut und können im Fall von Akne fettige Haut, Mitesser, Pickel und Entzündungen auslösen. Das bedeutet noch nicht, dass eine Hormonstörung vorliegen muss oder das die Pille der einzige Weg ist gegenzusteuern. Ich erkläre im Video, wie das Zusammenspiel von Kohlenhydraten in der…
Hier gibt es kein pauschales Ja oder Nein! Einerseits haben Eier gesunde Inhaltsstoffe für die Haut und andererseits sind sie, laut Ayurveda, schwer verdaulich. Im Video widme ich mich diesen Aspekten des Eierkonsums. [youtube link=“https://www.youtube.com/embed/0ZwNPmBt2r4?rel=0″] Folgende Faktoren sind bei Eiern auf dem Speiseplan zu berücksichtigen: Qualität der Eier, also was hat das…
Wenn es um die ganzheitliche Behandlung von Akne und unreiner Haut geht, dann gibt es zwei grundlegende Säulen auf denen man aufbauen muss. Die eine funktioniert nicht ohne die andere und doch widmen sich viele erstmal nur der einen Säule. [youtube link=“https://www.youtube.com/embed/TaGfjPq8OUA?rel=0″] Viele fangen beim Thema Ernährung an und das ist sehr richtig…