Der Frühling ist in der Natur die Zeit der Reinigung und Entgiftung und daher wachsen dann gerade die Gemüse, die den Körper optimal dabei unterstützen. Ich möchte drei sehr schmackhafte Sorten vorstellen, die saisonal nacheinander geerntet werden und so für gesunde Abwechslung auf dem Speiseplan bei Akne sorgen.
Bärlauch: seine schwefelhaltigen Öle wirken entgiftend, …
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Akne und Entgiften
Nach Ayurveda ist regelmäßiges Entgiften wichtig für den Organismus. Angesammelte Giftstoffe zeigen sich auch am Hautbild, unter anderem durch Hautunreinheiten, Pickel und Mitesser. Infos und Tipps zum Detox, der zu reiner Haut beträgt, finden Sie hier.
3 Darm heilende Lebensmittel bei Akne [Video]
Akne loszuwerden ist ohne einen gesunden Darm nicht möglich, daher ist es wichtig diesem besondere Aufmerksamkeit zu schenken.
Heutzutage klagen jedoch viele Menschen über Darmprobleme, wie Reizdarm, Unverträglichkeiten oder Verstopfung. Oft lösen dann gesunde Lebensmittel, die für die Haut wichtig sind, Darmbeschwerden aus, weil diese gar nicht gut verdaut werden können.
Zum Glück gibt es …
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Akne – liegt es am Darm? [Video]
Bei einer ganzheitlichen Betrachtung von Akne, kommt dem Darm natürlich eine besondere Bedeutung zu: vollständige Aufspaltung von Nahrungsmitteln, Nährstoffaufnahme, Ausscheidung von Giftstoffen und gebrauchten Hormonen.
Wenn der Darm also ein Problem hat, dann kann die Akne auch nicht von innen heraus heilen.
Mehr dazu im Video >> 🤗
Holen Sie sich doch gleich …
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Dr. Julia Lämmerhirt über „Endlich frei von Akne“
🙍♀️😔 Mich als Hautärztin hat es immer frustriert, das Akne-Problem nur an der Oberfläche zu behandeln, Cremen und Medikamente zum Schlucken zu verschreiben und zu sehen, dass die Haut zwar besser wird, das Ergebnis aber nicht dauerhaft ist. ☹️🙍♀️😔
Ich habe daher schon sehr früh begonnen, nach Alternativen …
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3 wichtige Detox Gewürze gegen Akne [Video]
Es ist DETOX-Zeit und das Essen soll natürlich auch da nicht unbedingt langweilig oder "fad" schmecken. Daher stelle ich Ihnen heute 3 wichtige Detox Gewürze gegen Akne vor.
Bei Akne ist es besonders wichtig, seine inneren Entgiftungsorgane zu unterstützen und Entzündungen zu hemmen. Im Ayurveda gibt es drei besonders tolle Gewürze, die dem Körper hier optimal helfen.
Im Video …
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3 tolle saisonale Lebensmittel bei Akne [Video]
3 tolle saisonale Lebensmittel bei Akne
Jetzt bietet uns die Natur saisonale Lebensmittel, die optimal für die körpereigene Entgiftung und die Lebergesundheit sind.
Gerade bei Akne ist die Leber ein wichtiges Organ, da sie nicht nur unser Entgiftungsorgan ist, sondern auch Hormone verstoffwechselt, den Zuckerhaushalt mit reguliert und Gallenflüssigkeit produziert, die für unsere Verdauung …
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Eine sanfter oder ein radikaler Detox bei Akne? [Video]
Eine sanfter oder ein radikaler Detox bei Akne?
Bei großen Problemen greifen Menschen gerne zu radikalen Maßnahmen, weil sie sich davon eine größere Veränderung erwarten. Doch beim Thema Akne funktioniert das nicht gut, denn kurze extreme Aktionen zeigen so schnell gar keine Wirkung und sind nicht nachhaltig. Bezogen auf das Thema Detox, erkläre ich im Video den Unterschied zwischen einem …
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Der beste Zeitpunkt für einen Detox bei Akne [Video]
Der beste Zeitpunkt für einen Detox bei Akne
Wenn Sie unter Akne im Erwachsenenalter leiden, dann braucht Ihr Körper eine Ernährungsumstellung und wahrscheinlich auch einen Detox. Die gute Nachricht ist, dass gerade jetzt, wenn der Winter langsam in den Frühling übergeht, der ideale Zeitpunkt für Ihren Körper ist, um einen Detox zu machen bzw. die Ernährung umzustellen. Warum das laut Ayurveda …
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Weihnachtliche Gewürze für die Haut [Video]
Weihnachtliche Gewürze für die Haut
Gesunde Ernährung kann auch schmackhaft sein. Gerade diese weihnachtlichen Gewürze helfen sogar Entzündungen bei Akne zu bekämpfen. Gerade die Kombination von antibakteriellen Eigenschaften und positiver Wirkung auf den Darm ist ideal bei Akne.
Zimt: antibakteriell, Blutzucker regulierend
Ingwer: antibakteriell, entzündungshemmend, stärkt …
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Mythos: Das Wundermittel gegen Akne [Video]
Mythos: Das Wundermittel gegen Akne
Die Werbung verleitet uns zu dem Glauben, dass es das eine Wundermittel gegen Akne gibt; meist ist das eine Creme oder eine Nahrungsergänzung. Auch PatientInnen erzählen mir oft, was sie davon schon alles probiert haben und wieviel Geld es sie gekostet hat.
Warum es so ein Mittel gar nicht geben kann und was stattdessen funktioniert, erzähle ich Ihnen im …
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