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Online-Vortrag zum Buch: „Endlich frei von Akne“

Endlich frei von Akne - Ihr ganzheitlicher Plan für ein Leben ohne Hautentzündungen

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[Video] Welche Zuckeralternativen sind bei Akne zu empfehlen?

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Dass Zucker nicht gesund ist, gehört schon zum Allgemeinwissen. Trotzdem lieben Menschen den süßen Geschmack und im Alltag fällt es oft schwer komplett auf das Süßen zu verzichten. Es gibt zahlreiche Zuckeralternativen auf dem Markt und da stellt sich oft die frage, welche davon sind so gut wie ihr Ruf? Als Erstes ist es mir wichtig festzuhalten, dass für keine gesunde Zuckeralternative einen …
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[Video] Hormonelle Akne – Was tun bei PCOS (Polyzystisches Ovar Syndrom) und Akne?

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Das Polyzystische Ovar Syndrom (PCOS) ist eine Erkrankung, deren Ursache noch immer nicht ganz geklärt ist. Es handelt sich um eine Kombination von hormonellen Veränderungen, Stoffwechselveränderungen und chronischer Entzündung. Es können folgende Symptome auftreten: Oligo-/Amenorrhoe perlschnurartige aufgereihte kleine Eierstockszysten erhöhte Androgenspiegel, mit den Begleitsymptomen …
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[Video] Diese Nahrungsergänzungen helfen bei Akne 

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Grundsätzlich sind, wie der Name schon sagt, Nahrungsergänzungsmittel eine Ergänzung zur Ernährung. Die Basis, um Akne ganzheitlich loszuwerden, ist zunächst einmal die passende Ernährung (darüber schreibe spreche ich in meinen anderen Videos). Darauf aufbauend können bestimmte Nahrungsergänzungsmittel dazu beitragen Entzündungen zu stoppen, den Darm zu unterstützen und die Hormone in Schach zu …
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[Video] Hinter den Kulissen bei Dr. Lämmerhirt: Wir machen einen grünen Smoothie

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Bei uns zu Hause, gibt es jeden Morgen einen grünen Smoothie. Diese gesunde Gewohnheit ist auch ideal bei Akne, denn durch die Extraportion Blattgrün versorgen Sie Ihren Körper mit Vitalstoffen, Ballaststoffen und Chlorophyll. Dies hilft dem Körper zu Entgiften und sorgt für reine Haut. Mein Sohn unterstützt mich in diesem Video und ein unerwarteter Video Bomber taucht auch auf …
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[Video] Ein tolles Getränk gegen Akne

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Endlich mal kein Verbot ;-), sondern eine Empfehlung gegen Akne. Mit diesem Getränk tanken Sie eine Fülle an Antioxidantien, es macht wach und Sie helfen Ihren Hormonen: Der Grüne Tee!       Grüner Tee ist ja schon länger als gesund bekannt und auch als guter Ersatz für Kaffee; Matcha ist die neuere Variante, die gerade beliebt ist. Warum grüner Tee gut gegen …
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[Video] Was hat die Häufigkeit der Mahlzeiten mit Akne zu tun?

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Nicht nur was wir essen, sondern auch die Häufigkeit unserer Mahlzeiten, hat einen Einfluss auf Akne. Selbst wenn Sie nur die “richtigen” Sachen essen, können Sie trotzdem zur Entstehung von vermehrten Entzündungen beitragen. Durch die ständige Verfügbarkeit von Nahrung ist es in unserer Kultur üblich geworden zwischendurch zu essen, also zu snacken. Manchmal ersetzen diese häufigen Snacks auch …
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© 2019 Dr. Laemmerhirt OG - Dr.med. Julia Laemmerhirt

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