![Ein blutreinigendes Gemüse für die Haut [Video]](https://www.drlaemmerhirt.com/wp-content/uploads/2019/01/Header_Blog_Videobeiträge-768x224.jpg)
Wahrscheinlich hätten Sie diese Pflanze eher dem Obst zugeordnet, ich auch, aber es handelt sich um ein Gemüse: der Rhabarber. Der sauer-herbe Geschmack ist nicht jedermanns Sache, aber die tolle Wirkung auf den Körper sollte Sie überzeugen. [youtube link=“https://www.youtube.com/embed/SNSyMXXFsfQ?rel=0″] Wirkung des Rhabarbers aus ganzheitlicher Sicht (Details dazu im Video): – blutreinigend – bringt die…
Akne ist nicht das Hauptsymptom einer Nahrungsmittelunverträglichkeit. Trotzdem hat die Ernährung einen maßgeblichen Einfluss auf das Hautbild bei Akne. Hier erhoffen sich manche eine genaue Übersicht, was sie denn jetzt essen dürfen und was nicht. Doch ein Unverträglichkeitstest gibt darüber leider keine Auskunft. Mehr dazu im Video. Wenn Akne nicht das einzige Symptom ist, sondern…
Im Ayurveda sind Kräuter und Gewürze beliebte Heilmittel für Beschwerden und Krankheiten aller Art. Manche sind ganz alltäglich und andere in unseren Augen exotisch. Das Gewürz, das ich Ihnen diesmal vorstellen möchte liegt genau dazwischen: der Kreuzkümmel. Wahrscheinlich haben Sie diesen schon gegessen, aber vielleicht fehlt er in Ihrem Küchenregal. Im Video erzähle ich, warum…
Im Körper dreht sich alles um das Gleichgewicht zwischen verschiedenen Bakteriengruppen, sowohl in der Haut, als auch im Darm. Die Erforschung dieses sogenannten Mikrobioms und dessen Rolle für unsere Gesundheit steckt noch in den Kinderschuhen. Welche Erkenntnisse Sie aber jetzt schon nutzen können, um Ihre Akne loszuwerden, erkläre ich im Video. [youtube link=“https://www.youtube.com/embed/Qblgf3BA3Ck?rel=0″] Gute…
Wenn Sie nach einer ganzheitlichen Lösung für Akne suchen, dann kommen Sie am Thema Verdauung nicht vorbei. Wie geht es also mit Ihrer Verdauung? Diese Frage hat Ihnen wahrscheinlich noch kein Hautarzt gestellt. [youtube link=“https://www.youtube.com/embed/SXCI8oLh6N8?rel=0″] Folgende Beschwerden deuten auf Probleme im Darm hin und können sich negativ auf das Hautbild auswirken: Aufgebläht Sein Bauchschmerzen Verstopfung…
Unsere Leber spielt eine Schlüsselrolle, wenn es darum geht Akne auf ganzheitliche Art loszuwerden. Sie ist nicht nur unser Haupt Entgiftungsorgan, sondern sie ist noch in zahlreiche andere Stoffwechselprozesse eingebunden, die unsere Hautgesundheit beeinflussen. [youtube link=“https://www.youtube.com/embed/ngqjZlru3TA?rel=0″] Welche Gemüsesorten werden Sie jetzt im Frühling vermehrt essen, um Ihre Leber zu unterstützen? Ihre Dr. Julia…
Meine Antwort lautet “jetzt” und zwar im doppelten Sinn: jetzt im März und immer, wenn Sie unter Akne leiden. Im Video erkläre ich das genauer. [youtube link=“https://www.youtube.com/embed/QXwxcu0r9es?rel=0″] Im März beginnt laut Ayurveda eine neue Jahreszeit und die ist auf die natürliche Entgiftung des Körpers ausgelegt. Bestimmte saisonale Lebensmittel reinigen unsere Haut jetzt von innen…
Manche Kohlenhydrate können über eine verstärkte Insulinausschüttung Akne verschlechtern. In diesem Video möchte ich ein Kohlenhydrat vorstellen, das durch seine Inhaltsstoffe und Wirkung auf den Körper Akne sogar verbessern kann. [youtube link=“https://www.youtube.com/embed/5NsSavq9aG8?rel=0″] Die Vorteile von Hirse: eine gute pflanzliche Eisenquelle positive Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel leicht verdaulich reich an sekundären Pflanzenstoffen, die entzündungshemmend wirken gut…
Dadurch dass Brot und Nudeln keinen guten Ruf bei Akne haben, glauben manche Akne PatientInnen, dass alle Kohlenhydrate schlecht sind. Doch es gibt genügend “erlaubte” Kohlenhydrate bei Akne und eine gute Quelle möchte ich Ihnen vorstellen. [youtube link=“https://www.youtube.com/embed/Md_8imSziac?rel=0″] Die Vorteile von Haferflocken: sie sind leicht verdaulich der Blutzucker steigt nicht zu schnell an enthält…
Manche Menschen verzichten auf Fleisch, um ihre Akne loszuwerden. Dieser Ansatz ist nicht falsch, aber ein kompletter Verzicht muss gar kein Vorteil für die Haut sein. Welches tierische Eiweiß hier eine Ausnahme ist, erkläre ich im Video. [youtube link=“https://www.youtube.com/embed/eFmTPjmtSsM?rel=0″] Verarbeitetes oder fettes Fleisch sind selbstverständlich ungesund: Wurstwaren, Streichwurst, Speck, Schweinsbraten, Salami et cetera, auch…