Wie Ihre Gedanken den Heilungsprozess bei Akne beeinflussen

Klar steht unser Handeln im Vordergrund, wenn es darum geht eine Veränderung auf körperlicher Ebene zu bewirken. Um ganzheitlich Akne loszuwerden ist es also notwendig anders zu essen als vorher (es geht nicht allein um gesund und ungesund). Was ich dann aber beobachte, bei PatientInnen und Programm TeilnehmerInnen, ist, dass die Gedanken rund um das veränderte Handeln (sprich Ernährung) einen großen Einfluss auf die Veränderungen auf der Haut haben.

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Gedanken erzeugen Gefühle und Gefühle beeinflussen unsere Körperchemie. Daher ist es wichtig, den Körper nicht nur mit der richtigen Nahrung zu versorgen (die die Entzündungen hemmt), sondern auch mit den richtigen Gedanken.

Genau das üben wir diesen Monat in der “I Love My Skin Community”, die ich für meine TeilnehmerInnen des Online Programm “Endlich frei von Akne” kreiert habe, denn unser Ziel ist es ein liebevolles Selbstbild für unsere Haut zu erschaffen, damit die Erfolge durch die neue Ernährung und Lebensweise dauerhaft bleiben.

Ihre Dr. Julia Lämmerhirt