Stimmt es, dass Vitamin B5 bei Akne hilft? [Video]

Ja, das stimmt.
Vitamin B5 – die sogenannte Pantothensäure – ist wichtig für unsere Haut und hilft insbesondere bei unreiner Haut und Akne. B5 senkt die Talgproduktion, hemmt die Entstehung neuer Pickel und reguliert die Porengröße.

Die Frage ist: Welche Lebensmittel enthalten B5 und was soll ich speziell essen?

Mit welchen gesunden Lebensmitteln Sie mehr von diesem tollen Vitamin B5 aufnehmen und damit Ihren individuellen Menüplan gestalten, erfahren Sie in meinem Video.

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2010 habe ich in meiner Hautarztpraxis in Wien das 8 Wochen Online Akne-Therapieprogramm „Endlich frei von Akne“ – mit einer gezielten, gesunden Ernährung & Lebensweise – entwickelt. Mittlerweile haben bereits mehrere 1000 Teilnehmer:innen die Akne-Therapie erfolgreich durchlaufen.

Wenn Sie den Sommer nutzen möchten, um endlich Ihre Akne ganzheitlich loszuwerden, dann starten Sie mit dem Online Akne-Therapieprogramm „Endlich frei von Akne“ mit persönlichem SUPPORT & Community.

Ihre Dr. Julia Lämmerhirt