Darf ich Esskastanien/ Maronen bei Akne essen?

Darf ich Esskastanien/Maronen bei Akne essen?

Ernährung ist ja das zentrale Thema bei einer ganzheitlichen Behandlung von Akne, daher ist es auch wichtig zu wissen, welche Lebensmittel besonders gut für die Hautgesundheit sind. Die Esskastanie und Maronen/Maroni vereinen viele gesunde Inhaltsstoffe und daher erzähle ich im Video, welche das sind.

Mehr dazu in meinem aktuellen Video:

[youtube link=“https://www.youtube.com/embed/e8RWDTkwwpo“]

So können Sie Esskastanien in Ihren Speiseplan einbauen:

als Maronisuppe
als geschmacklichen Zusatz im Salat
als sättigender Snack für Zwischendurch
als Kastanienmehl zum Backen
als Beilage zu einem herbstlichen Gericht

Wenn Sie noch mehr über Ernährung bei Akne und meinen ganzheitlichen Plan, um Akne von innen heraus loszuwerden erfahren möchten, dann melden Sie sich hier zu meinem kostenlosen Online Vortrag an.

Mehr dazu in meinem Online Programm „Endlich frei von Akne„.

Ihre Dr. Julia Lämmerhirt