Warum eine ausgewogene Ernährung nicht gegen Akne hilft

Gerade in meiner Praxis höre ich von Patient:innen, die wegen ihrer Akne zu mir kommen, öfter: “An meiner Ernährung kann es nicht liegen. Ich ernähre mich ausgewogen.”

Wenn ich dann nachfrage, was sie denn so essen, nennen sie mir auch einige Lebensmittel, die Akne triggern. Was genau bedeutet “ausgewogen” und warum reicht das nicht bei Akne? Das erkläre ich im Video.

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Holen Sie sich doch gleich den vollständigen Ernährungsplan bei Akne, in meinem Online Programm “Endlich frei von Akne”.

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Ihre Dr. Julia Lämmerhirt