Das ayurvedische Super-Eiweiß für die Haut [Video]

Unsere Ernährung besteht oft aus einem zu großen Kohlenhydratanteil (Getreide, Brot, Nudeln), meist auch noch sogenannte schnelle Kohlenhydrate, die unseren Insulinspiegel Achterbahn fahren lassen. Dies fördert verschiedene gesundheitliche Probleme, unter anderem eben auch Akne (mehr dazu in meinen anderen Videos).

Doch die Suche nach gesunden Eiweißquellen gestaltet sich schwierig, denn Milchprodukte sind gerade bei Akne kontraproduktiv. Daher möchte ich Ihnen die ayurvedische Super-Bohne ans Herz legen.

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Die Mungbohne hat folgende unschlagbare Vorteile:

  • sie verursacht keine Blähungen
  • ist leicht verdaulich
  • enthält wertvolle Mineralien, z.B. Magnesium
  • wirkt als Antioxidans
  • reich an Ballaststoffen
  • hervorragende Eiweißquelle
  • hilft bei der Blutzuckerregulation
  • hilft gegen Heißhungerattacken
  • unterstützt ein gesundes Körpergewicht

 

Im Video erkläre ich auch die verschiedenen Arten und Verwendungen von Mungbohnen.

Möchten Sie noch mehr über Lebensmittel und Akne aus ayurvedischer Sicht erfahren? Dann melden Sie sich zu meinem kostenlosen Online Vortrag „Endlich frei von Akne“ an.

 

Ihre Dr. Julia Lämmerhirt

Unterschrift Dr. Julia Lämmerhirt