Was sagt Ayurveda zu „Dos and Dont’s“ bei Akne im Sommer? [Video]

Laut der Lehre des Ayurveda „brennt unser Verdauungsfeuer“ im Sommer schwächer. Wir sprechen hier dann von einem schwachen Agni.

Daher ist es gerade im Sommer besonders wichtig, auf unsere Lebensweise und Ernährung zu achten und dementsprechend anzupassen.

Die falsche Ernährung im Sommer verursacht nämlich ab dem Herbst Darm- und Verdauungsprobleme, die sich wiederum negativ auf Akne auswirken.

In meinem Video erkläre ich das genaue Konzept aus der Lehre des Ayurveda dahinter und welche Ernährung am besten zum Sommer passt.

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2010 habe ich in meiner Hautarztpraxis in Wien das 8 Wochen Online Akne-Therapieprogramm „Endlich frei von Akne“ – mit einer gezielten, gesunden Ernährung & Lebensweise – entwickelt. Mittlerweile haben bereits mehrere 1000 Teilnehmer:innen die Akne-Therapie erfolgreich durchlaufen.

Mehr über die natürliche und gesunde Ernährung in meiner Akne-Therapie und die Auswirkung auf den Hormonhaushalt erfahren Sie in meinem kostenlosen Online-Vortrag „Endlich frei von Akne“ – der gesunde Weg, Ihre Akne dauerhaft loszuwerden.

Ihre Dr. Julia Lämmerhirt