Hilft Intervallfasten bei Akne? [Video]

Intervallfasten ist ein beliebter Gesundheitstrend in den letzten Jahren. Kann das auch gut bei Akne helfen?

Die Intention hinter dem Intervallfasten ist, regelmäßig über einen begrenzten Zeitraum zu fasten. Beliebt ist das 16:8 Fasten mit einer 16-stündigen Fastenperiode pro Tag.

Im Video erkläre ich, welche Vorteile es für die Haut geben kann und was Sie beachten müssen, um keine Verschlechterung von Akne zu bewirken.

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Ausführliche Ernährungstipps finden Sie in meinem kostenlosen Online Vortrag „Endlich frei von Akne“.

Ihre Dr. Julia Lämmerhirt