Haben Sie aus diesem Grund noch keinen Detox gemacht? Obwohl Sie unter Akne leiden?
Dann kann ich Sie beruhigen, denn “Hunger und Entbehrung” müssen nicht sein, um nach ayurvedischen Prinzipien zu entgiften. Logischerweise ist der Verzicht auf bestimmte Lebensmittel notwendig, sonst wäre das ja keine Änderung zu Ihrer normalen Ernährung. Aber es bleiben ganz viele leckere Dinge auf dem …
Weiterlesen
Wertvolle Tipps für Ihre Haut bei Akne
Was ist der beste Zeitpunkt für einen Detox? [Video]
Meine Antwort lautet “jetzt” und zwar im doppelten Sinn: jetzt im März und immer, wenn Sie unter Akne leiden. Im Video erkläre ich das genauer.
Im März beginnt laut Ayurveda eine neue Jahreszeit und die ist auf die natürliche Entgiftung des Körpers ausgelegt. Bestimmte saisonale Lebensmittel reinigen uns jetzt von innen und andere Lebensmittel sollte man gerade jetzt nicht essen, …
Weiterlesen
Judith erzählt ihre Erfolgsgeschichte {Video Interview}
Judith erzählt von ihren Erfolgen beim Akne-Programm von Dr. Julia Lämmerhirt. Wie sie auf natürliche und ganzheitliche Weise ihre Akne in den Griff bekommen hat.
Mehr Infos zur ganzheitlichen Akne-Methode von Dr. Julia Lämmerhirt im kostenlosen Akne-Vortrag: "Endlich frei von Akne" Hier anmelden: https://www.drlaemmerhirt.com/endlich-frei-von-akne-webinar/
…
Weiterlesen
Ein gutes Kohlenhydrat bei Akne [Video]
Manche Kohlenhydrate können über eine verstärkte Insulinausschüttung Akne verschlechtern. In diesem Video möchte ich ein Kohlenhydrat vorstellen, das durch seine Inhaltsstoffe und Wirkung auf den Körper Akne sogar verbessern kann.
Die Vorteile von Hirse:
eine gute pflanzliche Eisenquelle
positive Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel
leicht verdaulich
reich an sekundären …
Weiterlesen
Welche Kohlenhydrate darf ich bei Akne essen? [Video]
Dadurch dass Brot und Nudeln keinen guten Ruf bei Akne haben, glauben manche Akne PatientInnen, dass alle Kohlenhydrate schlecht sind. Doch es gibt genügend “erlaubte” Kohlenhydrate bei Akne und eine gute Quelle möchte ich Ihnen vorstellen.
Die Vorteile von Haferflocken:
sie sind leicht verdaulich
der Blutzucker steigt nicht zu schnell an
enthält Biotin und Silicium für …
Weiterlesen
Fleischkonsum und Akne, was sagt Ayurveda? [Video]
Manche Menschen verzichten auf Fleisch, um ihre Akne loszuwerden. Dieser Ansatz ist nicht falsch, aber ein kompletter Verzicht muss gar kein Vorteil für die Haut sein.
Welches tierische Eiweiß hier eine Ausnahme ist, erkläre ich im Video.
Verarbeitetes oder fettes Fleisch sind selbstverständlich ungesund: Wurstwaren, Streichwurst, Speck, Schweinsbraten, Salami et cetera, auch …
Weiterlesen
Das ayurvedische Super-Eiweiß für die Haut [Video]
Unsere Ernährung besteht oft aus einem zu großen Kohlenhydratanteil (Getreide, Brot, Nudeln), meist auch noch sogenannte schnelle Kohlenhydrate, die unseren Insulinspiegel Achterbahn fahren lassen. Dies fördert verschiedene gesundheitliche Probleme, unter anderem eben auch Akne (mehr dazu in meinen anderen Videos).
Doch die Suche nach gesunden Eiweißquellen gestaltet sich schwierig, denn …
Weiterlesen
Die Vorteile des ganzheitlichen Wegs in der Aknebehandlung [Video]
„Ich habe nicht nur reine Haut bekommen, sondern auch kein Asthma und keine Migräne mehr.“ Das hat ein Teilnehmer meines „Endlich frei von Akne“ Programms berichtet. Da ist mir noch einmal bewusst geworden, wie wertvoll und wichtig die ganzheitliche Behandlung von Akne ist.
Ganzheitlich bedeutet, dass wir durch unsere Ernährung und Lebensweise jede Zelle, jedes Organ und jede …
Weiterlesen
Georg erzählt seine Erfolgsgeschichte {Video Interview}
Georg erzählt von seinen Erfolgen beim Akne-Programm von Dr. Julia Lämmerhirt. Wie er auf natürliche und ganzheitliche Weise seine Akne in den Griff bekommen hat.
Mehr Infos zur ganzheitlichen Akne-Methode von Dr. Julia Lämmerhirt im kostenlosen Akne-Vortrag: "Endlich frei von Akne" Hier anmelden: https://www.drlaemmerhirt.com/endlich-frei-von-akne-webinar/
…
Weiterlesen
Selbstheilung oder geheilt werden? [Video]
Bei lange andauernden gesundheitlichen Problemen, wie auch der Akne, entsteht irgendwann ein Gefühl von Hilflosigkeit und der Wunsch endlich “geheilt zu werden”.
Warum diese mentale Einstellung, die meist unbewusst ist, den Heilungsprozess blockieren kann und mit welcher Einstellung Therapien erst funktionieren können, erkläre ich im Video.
Im Grunde ist Gesundwerden …
Weiterlesen