Die Nahrungsmittel, die wir zu uns nehmen, triggern definitiv die Entstehung von Entzündungen bei Akne. Doch das bedeutet keineswegs, dass es sich dabei um eine Nahrungsmittel Intoleranz handelt. Der Grund, dass zum Beispiel Milchprodukte Pickel verursachen, hat nichts mit einer möglichen Laktoseintoleranz zu tun.
Wichtig ist natürlich, beim konkreten Verdacht auf eine …
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Wertvolle Tipps für Ihre Haut bei Akne
[Video] Haben Sie dieses Puzzleteil der ganzheitlichen Aknebehandlung übersehen?
Beim Thema ganzheitliche Aknebehandlung dreht sich natürlich alles um die Ernährung und wie diese unsere Darmgesundheit beeinflusst. Doch wenn Sie sich schon mit der Ernährung und Nahrungsergänzungen in Bezug auf Akne und Darm auseinandergesetzt haben und die Akne immer noch da ist, dann fehlt vielleicht noch dieses Puzzleteil.
Es ist oft leichter gesagt als getan und …
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{Video Interview} Melanie erzählt ihre Erfolgsgeschichte
Melanie erzählt von ihren Erfolgen beim Akne-Programm von Dr. Julia Lämmerhirt. Wie Sie auf natürliche und ganzheitliche Weise ihre Akne in den Griff bekommen hat.
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[Video] Kann ein Leaky Gut die Ursache für Akne sein?
Sie haben sich sicher schon öfter gefragt, welche Ursachen Ihre Akne haben kann. Vielleicht, oder vielleicht auch nicht, sind Sie dabei auf das Thema Leaky Gut gestossen. Dabei handelt es sich um ein Darmproblem, das mit einer durchlässigen Darmwand zu tun hat. Im Video erkläre ich, wie der Zusammenhang zur Akne ist und an welchen Symptomen Sie erkennen können, ob die Ursache für Ihre Akne ein …
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[Video] Warum eine gestörte Darm Harmonie Akne verursacht
Die Darmgesundheit ist mittlerweile ein beliebtes Thema in allen Medien geworden. Doch vielleicht haben Sie sich gedacht: “Ich habe keine Darmprobleme, sondern Hautprobleme.”
Im Video erkläre ich, warum der Darm eine zentrale Rolle bei der Akne spielt.
So verursacht eine Disharmonie im Darm Akne:
• mangelnder Weiter-/Abtransport von Giftstoffen, …
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[Video] Ein Detox Superfood für den Herbst
Der Granatapfel ist als Frucht für Jugendlichkeit und Schönheit bekannt und wird gerne als Anti-Aging Mittel propagiert. Zu dieser Jahreszeit ist er ein wichtiges ayurvedisches Superfood, um die Entgiftung zu unterstützen und bei Akne zu helfen.
Streuen Sie Granatapfelkerne über Ihren Salat und trinken Sie täglich Granatapfelsaft.
Mehr dazu auch in meinen …
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[Video] Haben Sie Detox Aufschieberitis?
Sie kennen das sicher: sobald ein Projekt groß, unklar, mit potentiellem Aufwand oder Entbehrungen verbunden ist, neigen wir dazu dieses immer wieder vor uns herzuschieben und nie richtig zu starten.
Und so geht es vielen beim Thema Detox:
zu aufwendig
weiß nicht, wo anfangen
da muss ich hungern
mein Umfeld (Familie, Einladungen etc.)
Im Video teile ich Tipps und Erfahrungen …
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[Video] Das vernachlässigte Organsystem, wenn es um Akne und andere Hautprobleme geht.
Im Ayurveda wird diesem Organsystem eine zentrale Bedeutung für unsere gesamte Gesundheit zugesprochen: dem Lymphsystem.
Dabei handelt es sich um ein Transportsystem aus feinsten Kanälen, das wie eine Kläranlage für unseren Körper ist. Die Haut hat davon sogar ein eigenes Untersystem, um “Abfall” aus der Haut abzutransportieren und zu entgiften.
Ein gestautes und …
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[Video] Akne trotz Verzicht auf bestimmte Lebensmittel
Hat das Weglassen von bestimmten Lebensmitteln noch keinen positiven Effekt auf Ihrer Haut gezeigt? Dass bestimmte Lebensmittel bei Akne nicht so empfehlenswert sind und man diese doch mal weglassen könnte, das haben Sie sicher schon einmal gehört. Milchprodukte oder auch Gluten gehören dabei zu den häufigst genannten problematischen Lebensmitteln, laut Internet.
Falls Sie das schon eine Weile …
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[Video] Spätsommer Detox gegen Akne
Im Ayurveda gibt es verschiedene Zeitpunkte im Jahr zu denen ein sogenannter Detox empfohlen wird. Und jetzt in der zweiten Hälfte des Sommers (Sommer ist laut Ayurveda von Mitte Juni bis Mitte Oktober) ist der perfekte Moment, um die überschüssige Hitze des Sommers auszuleiten und einen gesunden Darm mit einem starken Immunsystem aufzubauen. Verstärkte Hautprobleme und Infekte ab Oktober sind die …
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