Die Bedeutung der Verdauungskraft für die allgemeine Gesundheit und ein langes Leben, ist ein Kernkonzept der Ayurveda-Lehre. In meiner Praxis habe ich festgestellt, dass Patienten mit hartnäckigen Hauterkrankungen häufig auch Verdauungsprobleme haben. Und das macht Sinn, denn unsere äußere Haut ist ein Spiegelbild unserer inneren Haut, der Magen-Darm-Schleimhaut. In diesem Video zeige ich Ihnen, wie Sie Verdauungsprobleme behandeln und gleichzeitig Ihre Verdauungskraft stärken können.
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- Koriandersamen
hemmen die Gasbildung im Darm und helfen gut bei Blähungen. Sie wirken kühlend auf das Verdauungssystem.
- Kardamom
neben seiner positiven Wirkung auf die Verdauung, verringert es den Säuregehalt von Lebensmitteln.
- Kreuzkümmel
wirkt entzündungshemmend auf die Darmwände und stärkt die Verdauungskraft. Es ist sehr wirksam gegen Sodbrennen.
- Fenchelsamen
sind weithin dafür bekannt, dass sie bei Blähungen/ Völlegefühl/ Bauchkrämpfen Abhilfe schaffen.
- Ingwer
ist das wichtigste Gewürz im ayurvedischen Medizinschrank! Ingwer entfacht das Verdauungsfeuer, ohne Hitze im Körper zu erzeugen (was zu Entzündungen führen würde).
Im Video erkläre ich, auf welche Art Sie die Gewürze effektiv in Ihrem Alltag einsetzen können.
Wenn Sie mehr erfahren möchten, wie Sie sich auf natürliche Weise (ohne Tabletten und Salben) von Akne befreien, dann lade ich Sie HEUTE herzlich zu meiner kostenlosen Online MASTERCLASS: „ENDLICH FREI VON AKNE“ ein.
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Über Dr.med. Julia Lämmerhirt:
Dr. Julia Lämmerhirt ist seit 2010 praktizierende Hautärztin in Wien mit einer Spezialisierung auf Akne im Erwachsenenalter.
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