Akne, Hilflosigkeit und der Weg zurück in Ihre Selbstverantwortung 🌿
Viele Patientinnen berichten mir, dass sie sich im Laufe ihrer Aknegeschichte immer hilfloser fühlen. Sie haben vieles ausprobiert, waren bei unterschiedlichen Ärztinnen und Ärzten – und trotzdem bleibt das Hautproblem bestehen. Dieses Gefühl der Ohnmacht ist menschlich, doch es hat einen entscheidenden Nachteil: Es …
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Putzen Sie Ihre Zähne einmal pro Woche? [Video]
Das ist eine seltsame Frage, oder? So ziemlich jeder würde antworten: “Ich putze meine Zähne jeden Tag!” Logischerweise hält die Wirkung vom Zähneputzen oder Duschen nicht lange an und daher haben wir eine tägliche Routine mit diesen Tätigkeiten entwickelt.
Wenn es aber um Maßnahmen zur Stressreduktion geht, dann ist eine tägliche Routine für viele nicht selbstverständlich. Gerade bei …
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Welche Strategie bei Akne haben Sie gegen Stress? [Video]
Wenn ich mit PatientInnen oder KursteilnehmerInnen über das Thema Stress spreche, dann höre ich oft ein Seufzen, das bedeuten soll: “Das Thema ist viel zu groß und wenig greifbar, um jetzt konkret etwas dagegen zu unternehmen.”
Daher rate ich immer zu einer Langzeit- und einer Kurzzeit Strategie, um die Stressreaktion des Körpers unter Kontrolle zu bekommen und damit dauerhaft die Entzündungen …
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Welchen Einfluss hat Stress bei Akne auf unsere Hormone? [Video]
Beim Thema ganzheitliche Gesundheit kommt man am Thema Stress nicht vorbei. Egal ob es um Akne oder zum Beispiel Darmgesundheit geht. In der Praxis jedoch, stürzen sich alle zuerst auf die Tipps zur Ernährung und Nahrungsergänzungen etc., denn das ist irgendwie auch leichter, als so einen Pauschal Begriff wie “Stress” unter Kontrolle zu bekommen. Stress hat irgendwie jeder und selbst wenn Sie …
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