Wenn es um Maßnahmen zur Stressreduktion geht, dann ist eine regelmäßige Routine gerade bei Hautproblemen wie Akne, denn da ist eine Verschlechterung der Symptome durch Stress nachgewiesen, besonders wichtig. Beim Thema Sport, sportliche Kraft und Fitness, ist jedem klar, dass nur eine regelmäßige Routine die gewünschten Effekte hat und nur ab und zu Sport zu machen, nicht so viel bringt (Sport: …
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