Wie sieht ein typischer Urlaubstag bei Ihnen aus? Lange schlafen, gemütlich frühstücken und dann Sightseeing, Wandern, Sonnenbaden oder Sport (Sport: Gut oder schlecht für die Haut?) über die Mittagszeit oder den frühen Nachmittag und am Abend dann ein ausgiebiges Abendessen oder Hotelbuffet?
Wie Sie Ihren Urlaubstag gestalten können, ohne Akne zu verschlechtern, erkläre ich im …
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DO’S and DONT’S der saisonalen Ernährung im Ayurveda [Video]
Gerade der Sommer ist im Ayurveda eine entscheidende Jahreszeit, um Akne langfristig positiv oder negativ zu beeinflussen. Ein schöneres Hautbild im Sommer, mit weniger neuen Pickeln und Entzündungen, gibt oft eine falsche Sicherheit, denn spätestens im Herbst zeigen sich dann wieder vermehrt Hautprobleme.
Im Ayurveda entscheidet der Sommer über unsere Gesundheit im Herbst und Winter, daher …
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Ein ayurvedisches Superfood für die Haut [Video]
Superfood ist ein Modewort, das es im 5000 Jahre alten Ayurveda nicht gegeben hat. Trotzdem nutzt Ayurveda die Kraft von Superfoods, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu unterstützen.
Superfood bedeutet eigentlich nur, dass ein Lebensmittel besonders reich an bestimmten Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen ist und damit auf viele Organsysteme gleichzeitig positiv wirkt: …
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