Meine Hautarztpraxis
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[Video] Warum habe ich Akne, obwohl ich die “richtigen” Dinge esse?

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Die erste Frage ist natürlich, was die richtigen Dinge überhaupt sind (darüber spreche ich in anderen Videos und in allen Details im Online Kurs “Endlich frei von Akne”).  Und die nächste Frage, die Sie sich stellen können, ist “Wie esse ich?”. Das “Was” sind die Lebensmittel und das “Wie” sind zum Beispiel die Zeit zu der Sie essen, wie Sie kauen und was Sie sonst noch tun, während Sie essen. …
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[Video] Hinter den Kulissen bei Dr. Lämmerhirt: Wir machen einen grünen Smoothie

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Bei uns zu Hause, gibt es jeden Morgen einen grünen Smoothie. Diese gesunde Gewohnheit ist auch ideal bei Akne, denn durch die Extraportion Blattgrün versorgen Sie Ihren Körper mit Vitalstoffen, Ballaststoffen und Chlorophyll. Dies hilft dem Körper zu Entgiften und sorgt für reine Haut. Mein Sohn unterstützt mich in diesem Video und ein unerwarteter Video Bomber taucht auch auf …
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[Video] Ein tolles Getränk gegen Akne

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Endlich mal kein Verbot ;-), sondern eine Empfehlung gegen Akne. Mit diesem Getränk tanken Sie eine Fülle an Antioxidantien, es macht wach und Sie helfen Ihren Hormonen: Der Grüne Tee!       Grüner Tee ist ja schon länger als gesund bekannt und auch als guter Ersatz für Kaffee; Matcha ist die neuere Variante, die gerade beliebt ist. Warum grüner Tee gut gegen …
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[Video] Was hat die Häufigkeit der Mahlzeiten mit Akne zu tun?

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Nicht nur was wir essen, sondern auch die Häufigkeit unserer Mahlzeiten, hat einen Einfluss auf Akne. Selbst wenn Sie nur die “richtigen” Sachen essen, können Sie trotzdem zur Entstehung von vermehrten Entzündungen beitragen. Durch die ständige Verfügbarkeit von Nahrung ist es in unserer Kultur üblich geworden zwischendurch zu essen, also zu snacken. Manchmal ersetzen diese häufigen Snacks auch …
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© 2020 Dr. Laemmerhirt OG - Dr.med. Julia Laemmerhirt

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