Bei langdauernden Krankheitsverläufen, entsteht eine Identifikation mit dem Problem, die für den Behandlungserfolg von Nachteil ist. Alle Symptome und Misserfolge der bisherigen Behandlung fließen in diese Identität hinein und prägen die Selbstwahrnehmung.
Genauer erkläre ich das im Video.
Wenn Sie sich jetzt selbst wiedererkannt haben und Schritte unternehmen möchten, um diese Akne …
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Warum Sie den Sommer nutzen sollten, um Akne loszuwerden [Video]
Akne begleitet viele Betroffene schon seit Jahren und ebenso lange die Suche nach einer nachhaltigen Lösung. Wenn dann die passende Lösung auftaucht, wäre es schade, diese wegen der Urlaubssaison ungenutzt verstreichen zu lassen.
Im Sommer gibt es viele Gründe das Problem mit der Haut nicht anzugehen:
keine Zeit, weil auf Reisen
keine Lust, sich jetzt einzuschränken (Lebensmittel …
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Wie Ihre Gedanken den Heilungsprozess bei Akne beeinflussen [Video]
Klar steht unser Handeln im Vordergrund, wenn es darum geht eine Veränderung auf körperlicher Ebene zu bewirken. Um ganzheitlich Akne loszuwerden ist es also notwendig anders zu essen als vorher (es geht nicht allein um gesund und ungesund). Was ich dann aber beobachte, bei PatientInnen und Programm TeilnehmerInnen, ist, dass die Gedanken rund um das veränderte Handeln (sprich Ernährung) einen …
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Warum Entschleunigung so wichtig für ein schönes Hautbild ist [Video]
Vor drei Wochen war ich mit meiner Familie in Italien, in Grado. Zuletzt waren wir dort vor drei Jahren und inzwischen hat unser Lieblings Eissalon geschlossen. Was hat das mit Akne zu tun? Damals habe ich, inspiriert von einem Erlebnis mit der Eisverkäuferin, ein Blog Video zum Thema Stress gedreht. Da der Eissalon “Elena” heißt, habe ich die betagte Verkäuferin einfach Elena genannt. In …
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Sie achten schon auf die Ernährung und haben trotzdem Pickel? [Video]
Entzündungsfördernde Lebensmittel wegzulassen und entzündungshemmende zu essen, ist eine ganzheitliche Strategie um Akne loszuwerden. Doch einen weiteren Aspekt darf man nicht vergessen, damit das auch funktioniert: den Stress. Einerseits natürlich den allgemeinen Stress, aber auch den Stress, der durch das Einhalten einer bestimmten “Diät” entsteht, vor allem, wenn sich keine Erfolge …
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Was können wir außer der Ernährung ändern, um Akne loszuwerden [Video]
Unser inneres Wohlbefinden wirkt sich auf unsere Haut aus. Das bedeutet, dass wir uns außer der Ernährung einem genauso wichtigen Aspekt widmen sollten: der innere Frieden.
Der ist für die ganzheitliche entzündungshemmende Lebensweise ebenso entscheidend. Jede Form von Stress oder Unzufriedenheit ist eine entzündungsfördernde Botschaft für den Körper.
Mehr dazu in meinem Video
In der …
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Was die meisten übersehen, wenn es um das Hormongleichgewicht bei Akne geht [Video]
Unsere Haut spiegelt unsere Hormone und bei Akne wirken vermehrt androgen wirksame Hormone an den Talgdrüsen. Jetzt gibt es verschiedene Möglichkeiten das Problem in den Griff zu bekommen, doch ein Faktor wird dabei meist übersehen.
Wenn Sie trotz aller äußerlichen Behandlungen und einer Ernährungsumstellung noch nicht die gewünschten Erfolge auf der Haut sehen, dann wird das Thema Stress quasi …
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Dieses Gemüse sollte bei hormoneller Akne unbedingt auf dem Speiseplan stehen [Video]
Brokkoli, oder auch “das gesündeste Essen der Welt” (Zitat meines jüngsten Sohnes), hat viele Vorteile, die in der ganzheitlichen Behandlung von Akne unverzichtbar sind.
Natürlich enthält er, wie alle Gemüse, wertvolle Vitamine und Mineralstoffe, aber er hat auch noch ganz besondere sekundäre Pflanzenstoffe: Senföle und Indole.
Warum gerade diese gegen Akne helfen, erkläre ich im …
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Akne nach Absetzen der Pille [Video]
Viele Frauen werden nach dem Absetzen der hormonellen Verhütung plötzlich mit Hautproblemen konfrontiert: verstopfte Poren, Pickel und sogar tiefe Entzündungen.
Warum ist das so? Und was kann Frau dagegen tun?
Diese Fragen bespreche ich im Video.
Eine vorübergehende Verschlechterung des Hautbilds circa 2 Monate nach dem Absetzen der Pille kann durch äußere Behandlung verbessert …
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Was hilft gegen hormonelle Akne? [Video]
Ein Thema, das viele Frauen, die unter unreiner Haut und Pickeln leiden, beschäftigt, ist die Frage, ob es sich dabei um hormonelle Akne handelt. Hormonelle Akne ist in der Dermatologie kein fachlicher Begriff, jedoch ist Akne immer eine hormonell getriggerte Erkrankung. Genauer erkläre ich das im Video.
Auch nach der Pubertät können die Talgdrüsen im Gesicht, Dekollete und Rücken von …
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