Viele AknepatientInnen haben im Sommer weniger Probleme mit Pickeln und Entzündungen und klagen dann im Herbst über eine starke Verschlechterung des Hautbilds.
Warum ist das so und was können Sie gerade jetzt tun, um diese Verschlechterung zu verhindern?
Es gibt dazu zwei Erklärungen, über die ich im Video spreche:
Wirkungen der Sonne auf die Haut: …
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Haut: Reinigung und Pflege
Sie reinigen und pflegen Ihre Haut täglich, aber achten Sie dabei auch darauf, dass Ihre Produkte auf Ihren Hauttyp abgestimmt sind? Neben der Pflege von außen können Sie auch von innen etwas für Ihr Hautbild tun. Hier erfahren Sie mehr:
Was ist hormonelle Akne? [Video]
Ein Thema, das viele Frauen, die unter unreiner Haut und Pickeln leiden, beschäftigt, ist die Frage, ob es sich dabei um hormonelle Akne handelt. Hormonelle Akne ist in der Dermatologie kein fachlicher Begriff, jedoch ist Akne immer eine hormonell getriggerte Erkrankung. Genauer erkläre ich das im Video.
Auch nach der Pubertät können die Talgdrüsen im Gesicht, Dekollete und Rücken von …
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Ein blutreinigendes Gemüse für die Haut [Video]
Wahrscheinlich hätten Sie diese Pflanze eher dem Obst zugeordnet, ich auch, aber es handelt sich um ein Gemüse: der Rhabarber. Der sauer-herbe Geschmack ist nicht jedermanns Sache, aber die tolle Wirkung auf den Körper sollte Sie überzeugen.
Wirkung des Rhabarbers aus ganzheitlicher Sicht (Details dazu im Video):
- blutreinigend
- bringt die Galle zum Fließen
- befreit von …
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Was bringen Unverträglichkeitstests bei Akne? [Video]
Akne ist nicht das Hauptsymptom einer Nahrungsmittelunverträglichkeit. Trotzdem hat die Ernährung einen maßgeblichen Einfluss auf das Hautbild bei Akne. Hier erhoffen sich manche eine genaue Übersicht, was sie denn jetzt essen dürfen und was nicht. Doch ein Unverträglichkeitstest gibt darüber leider keine Auskunft.
Mehr dazu im Video.
Wenn Akne nicht das einzige Symptom ist, …
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Dieses Gewürz sollten Sie gegen Akne nutzen [Video]
Im Ayurveda sind Kräuter und Gewürze beliebte Heilmittel für Beschwerden und Krankheiten aller Art. Manche sind ganz alltäglich und andere in unseren Augen exotisch. Das Gewürz, das ich Ihnen diesmal vorstellen möchte liegt genau dazwischen: der Kreuzkümmel.
Wahrscheinlich haben Sie diesen schon gegessen, aber vielleicht fehlt er in Ihrem Küchenregal. Im Video erzähle ich, warum er unbedingt …
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Wie Darmbakterien Ihre Akne beeinflussen [Video]
Im Körper dreht sich alles um das Gleichgewicht zwischen verschiedenen Bakteriengruppen, sowohl in der Haut, als auch im Darm. Die Erforschung dieses sogenannten Mikrobioms und dessen Rolle für unsere Gesundheit steckt noch in den Kinderschuhen. Welche Erkenntnisse Sie aber jetzt schon nutzen können, um Ihre Akne loszuwerden, erkläre ich im Video.
Gute Darmbakterien können …
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Haben Sie Akne und Verdauungsprobleme? [Video]
Wenn Sie nach einer ganzheitlichen Lösung für Akne suchen, dann kommen Sie am Thema Verdauung nicht vorbei. Wie geht es also mit Ihrer Verdauung? Diese Frage hat Ihnen wahrscheinlich noch kein Hautarzt gestellt.
Folgende Beschwerden deuten auf Probleme im Darm hin und können sich negativ auf das Hautbild auswirken:
- Aufgebläht Sein
- Bauchschmerzen
- Verstopfung
- träge Verdauung
- …
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Helfen Sie Ihrer Leber für eine reine Haut [Video]
Unsere Leber spielt eine Schlüsselrolle, wenn es darum geht Akne auf ganzheitliche Art loszuwerden. Sie ist nicht nur unser Haupt Entgiftungsorgan, sondern sie ist noch in zahlreiche andere Stoffwechselprozesse eingebunden, die unsere Hautgesundheit beeinflussen.
Welche Gemüsesorten werden Sie jetzt im Frühling vermehrt essen, um Ihre Leber zu unterstützen?
Ihre Dr. …
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Detox Mythos: Nahrungsergänzungen zum Entgiften [Video]
Sehr oft werde ich gefragt, welche Nahrungsergänzungen die Haut entgiften können. Vielleicht haben Sie auch schon das ein oder andere “Mittelchen” gekauft, um Leber oder Darm zu unterstützen. Daran ist grundsätzlich nichts falsch, doch das allein löst das Problem der Akne nicht.
Wenn Sie Ihre Ernährung langfristig umstellen möchten, um Akne loszuwerden und mit gesunden …
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Detox Mythos “Hunger und Entbehrung” [Video]
Haben Sie aus diesem Grund noch keinen Detox gemacht? Obwohl Sie unter Akne leiden?
Dann kann ich Sie beruhigen, denn “Hunger und Entbehrung” müssen nicht sein, um nach ayurvedischen Prinzipien zu entgiften. Logischerweise ist der Verzicht auf bestimmte Lebensmittel notwendig, sonst wäre das ja keine Änderung zu Ihrer normalen Ernährung. Aber es bleiben ganz viele leckere Dinge auf dem …
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