Die Ernährung spielt eine Schlüsselrolle bei hormoneller Akne. Eine stabile Insulinausschüttung, eine gute Verdauung und eine gesunde Leber sind entscheidende Faktoren, um wieder schöne Haut zu bekommen. Im Video greife ich drei Lebensmittel heraus, die diese Funktion erfüllen und daher regelmäßig auf dem Speiseplan stehen sollten.
Wenn Sie Ihre hormonelle Akne dauerhaft loswerden möchten, …
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Gesunde Haut
Gesunde Haut hat viele Gesichter. Deshalb sollten Sie immer auf die passende Pflege für Ihren Hauttyp achten. Was Sie sonst noch für ein gesundes Hautbild tun können, erfahren Sie hier.
3 Tipps gegen hormonelle Akne [Video]
Wenn Sie unter Akne im Erwachsenenalter leiden, könnte hormonelle Akne eine Rolle spielen. Die ganzheitliche Lösung bei hormoneller Akne liegt in der Ernährung und Lebensweise, denn nur so können wir unsere Hormone und die Haut beeinflussen ohne Medikamente zu nehmen. Im Video gebe ich Ihnen drei praktische Tipps, wie Sie selbst starten können Ihr Hautbild positiv zu beeinflussen.
Wenn Sie …
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Das tun Sie bei Akne nach Absetzen der Pille [Video]
Oft werde ich gefragt, was man gegen Akne nach dem Absetzen der Pille tun kann.
Da die jahrelange Einnahme der Pille den Körper belastet, können Sie gezielt an drei Punkten ansetzen, um Ihren Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Nährstoffmangel ausgleichen
Leber unterstützen
Darm stärken
Mehr dazu erkläre ich im Video.
Wenn Sie Ihre Akne dauerhaft loswerden möchten, …
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LIVE IMPULS Hormone, die Pille und Akne [Video]
Hormone, ohne Pille, wieder ins Gleichgewicht bringen
In diesem LIVE IMPULS zeige ich Ihnen:
• Die entscheidenden Hormone, die auf die Haut einwirken und Akne verursachen
• Die Do’s und Dont’s der Ernährung bei hormoneller Akne
• Wie Sie auf natürliche Weise – ohne Medikamente (wie die Pille) – Ihre Hormone ins Gleichgewicht bringen.
Teil 1:
Teil 2:
Ihre Dr. Julia …
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3 Ursachen für Akne nach dem Pille Absetzen [Video]
Die typische Vorgeschichte von Frauen, die unter Akne im Erwachsenenalter leiden, ist, dass die Hautprobleme nach dem Absetzen der Pille aufgetreten sind. Meist wurde die Pille ab der Pubertät für viele Jahre eingenommen, oft auch, weil die Haut damals unrein war.
Warum das so ist, erkläre ich im Video.
Wenn Sie Ihre Akne dauerhaft loswerden möchten, ohne wieder die Pille zu nehmen, dann …
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Ernährungsumstellung bei Akne – wie lange? [Video]
Ernährungsumstellung bei Akne - wie lange?
Diese Frage bekomme ich natürlich sehr häufig gestellt! Einerseits steckt da die Ungeduld dahinter, wann denn endlich eine Verbesserung des Hautbilds zu erwarten ist und andererseits versteckt sich in dieser Frage oft der Gedanke, wann man denn dann wieder normal weiter essen kann.
Da ein Hautzyklus mindestens 4 Wochen dauert, braucht es auch …
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3 Darm heilende Lebensmittel bei Akne [Video]
Akne loszuwerden ist ohne einen gesunden Darm nicht möglich, daher ist es wichtig diesem besondere Aufmerksamkeit zu schenken.
Heutzutage klagen jedoch viele Menschen über Darmprobleme, wie Reizdarm, Unverträglichkeiten oder Verstopfung. Oft lösen dann gesunde Lebensmittel, die für die Haut wichtig sind, Darmbeschwerden aus, weil diese gar nicht gut verdaut werden können.
Zum Glück gibt es …
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Akne – liegt es am Darm? [Video]
Bei einer ganzheitlichen Betrachtung von Akne, kommt dem Darm natürlich eine besondere Bedeutung zu: vollständige Aufspaltung von Nahrungsmitteln, Nährstoffaufnahme, Ausscheidung von Giftstoffen und gebrauchten Hormonen.
Wenn der Darm also ein Problem hat, dann kann die Akne auch nicht von innen heraus heilen.
Mehr dazu im Video >> 🤗
Holen Sie sich doch gleich …
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Dr. Julia Lämmerhirt über „Endlich frei von Akne“
🙍♀️😔 Mich als Hautärztin hat es immer frustriert, das Akne-Problem nur an der Oberfläche zu behandeln, Cremen und Medikamente zum Schlucken zu verschreiben und zu sehen, dass die Haut zwar besser wird, das Ergebnis aber nicht dauerhaft ist. ☹️🙍♀️😔
Ich habe daher schon sehr früh begonnen, nach Alternativen …
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3 wichtige Detox Gewürze gegen Akne [Video]
Es ist DETOX-Zeit und das Essen soll natürlich auch da nicht unbedingt langweilig oder "fad" schmecken. Daher stelle ich Ihnen heute 3 wichtige Detox Gewürze gegen Akne vor.
Bei Akne ist es besonders wichtig, seine inneren Entgiftungsorgane zu unterstützen und Entzündungen zu hemmen. Im Ayurveda gibt es drei besonders tolle Gewürze, die dem Körper hier optimal helfen.
Im Video …
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