Endlich mal kein Verbot ;-), sondern eine Empfehlung gegen Akne. Mit diesem Getränk tanken Sie eine Fülle an Antioxidantien, es macht wach und Sie helfen Ihren Hormonen:
Der Grüne Tee!
Grüner Tee ist ja schon länger als gesund bekannt und auch als guter Ersatz für Kaffee; Matcha ist die neuere Variante, die gerade beliebt ist. (mehr lesen: Ist Kaffee …
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Ein ayurvedisches Superfood, das den Darm in Harmonie bringt [Video]
Kurkuma ist Bestandteil von Curry Gewürzmischungen und aus der indischen Küche nicht wegzudenken. Mittlerweile wird Kurkuma sogar als Entzündungshemmer in Form von Nahrungsergänzung angeboten.
Wie Kurkuma auf unseren Darm wirkt und warum das gerade bei Akne so wichtig ist, erzähle ich im Video.
Kurkuma kann man zum Würzen aller Gerichte verwenden, auch ohne ein Curry …
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Sind Nahrungsmittel Intoleranzen die Ursache Ihrer Akne? [Video]
Die Nahrungsmittel, die wir zu uns nehmen, triggern definitiv die Entstehung von Entzündungen bei Akne. Doch das bedeutet keineswegs, dass es sich dabei um eine Nahrungsmittel Intoleranz handelt. Der Grund, dass zum Beispiel Milchprodukte Pickel verursachen, hat nichts mit einer möglichen Laktoseintoleranz zu tun.
Wichtig ist natürlich, beim konkreten Verdacht auf eine …
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Melanie erzählt ihre Erfolgsgeschichte {Video Interview}
Melanie erzählt von ihren Erfolgen beim Akne-Programm von Dr. Julia Lämmerhirt. Wie Sie auf natürliche und ganzheitliche Weise ihre Akne in den Griff bekommen hat.
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Spätsommer Detox gegen Akne [Video]
Im Ayurveda gibt es verschiedene Zeitpunkte im Jahr zu denen ein sogenannter Detox empfohlen wird. Und jetzt in der zweiten Hälfte des Sommers (Sommer ist laut Ayurveda von Mitte Juni bis Mitte Oktober) ist der perfekte Moment, um die überschüssige Hitze des Sommers auszuleiten und einen gesunden Darm mit einem starken Immunsystem aufzubauen. Verstärkte Hautprobleme und Infekte ab Oktober sind die …
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Ein ayurvedisches Superfood für die Haut [Video]
Superfood ist ein Modewort, das es im 5000 Jahre alten Ayurveda nicht gegeben hat. Trotzdem nutzt Ayurveda die Kraft von Superfoods, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu unterstützen.
Superfood bedeutet eigentlich nur, dass ein Lebensmittel besonders reich an bestimmten Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen ist und damit auf viele Organsysteme gleichzeitig positiv wirkt: …
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Patricia erzählt ihre Erfolgsgeschichte {Video Interview}
Patricia erzählt von ihren Erfolgen beim Akne-Programm von Dr. Julia Lämmerhirt. Wie Sie auf natürliche und ganzheitliche Weise ihre Akne in den Griff bekommen hat.
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Bianca erzählt ihre Erfolgsgeschichte {Video Interview}
Bianca ist stillende Mutter und erzählt von ihren Erfolgen beim Akne-Programm von Dr. Julia Lämmerhirt. Wie Sie auf natürliche und ganzheitliche Weise ihre Akne in den Griff bekommen hat.
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Ein wichtiges Entgiftungssystem für die Haut [Video]
Beim Thema Entgiften denkt man als erstes an die Leber und diese ist auch unser Hauptentgiftungsorgan. Ein gedanklich vernachlässigtes System, dem im Ayurveda eine sehr große Bedeutung beigemessen wird, und das bei einem effektiven Detox unbedingt berücksichtigt werden muss, ist das Lymphsystem. Dieses braucht gerade bei Hautproblemen spezielle Aufmerksamkeit.
Symptome …
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Ein tolles Detox-Gemüse [Video]
Um diese Jahreszeit kommt man am Thema Detox/Entgiften/Entschlacken nicht vorbei. Vielleicht haben Sie sich schon gefragt, ob es bei Akne nicht eine gute Idee wäre, so einen Detox zu machen. Doch bevor Sie ins nächste Geschäft laufen, um sich mit entsprechenden Produkten zum Entgiften einzudecken, verrate ich Ihnen im Video, welches Gemüse Sie stattdessen essen …
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