Der Herbst ist da und die Natur verändert sich sichtbar. Die Bäume lassen die Blätter fallen, um sich auf den Winter vorzubereiten. Sie entledigen sich also der Dinge, die sie nicht mehr brauchen, um dann im Frühling wieder neue Blätter sprießen zu lassen. Sie halten nicht an den alten Blättern fest, denn sonst wäre eine Erneuerung nicht möglich.
Auch unser Körper entledigt sich der Dinge, die …
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Entgiften
Gesunde Ernährung hilft Ihnen dabei, sich rundum wohl zu fühlen und trägt zusätzlich dazu bei, Giftstoffe aus Ihrem Körper zu schleusen. Auch Ihr Hautbild profitiert davon!
LIVE Vortrag: „DETOX gegen Akne“ (10.9.2021 um 16.00 Uhr)
Dr. Julia Lämmerhirt lädt Sie ein:
LIVE VORTRAG: "Detox gegen Akne" - Entgiften für eine natürlich schöne und gesunde Haut
(kostenlos)
In diesem LIVE IMPULS für den Herbst-Detox zeige ich Ihnen:
• Warum ein DETOX – das Entgiften – gerade im September gut für Ihre Haut ist.
• Wie Sie sich beim DETOX ernähren – ohne gleich hungern zu müssen.
• Welches Entgiftungssystem des Körpers bei …
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Triggert Kaffee Akne? [Video]
Zunächst ein Geständnis von mir: Ich liebe Kaffee! Auch wenn ich ohne ihn leben könnte, ich würde ihn vermissen :-).
Ob Kaffee gesund oder ungesund ist, darüber werden ja laufend neue Studien zitiert. Zum Beispiel soll er Alzheimer vorbeugen. Aber wie ist das mit der Wirkung auf die Haut und insbesondere die Wirkung von Kaffee auf Akne? Verursacht Kaffee Akne?
Beim Kaffee haben wir zwei …
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Grün macht schön!
Antioxidantien, ein basisches (i.e. nicht übersäuertes) Körpermilieu und Lebensmittel, die die Entgiftung ankurbeln sind ideal für die Haut. Und es gibt eine Gruppe von Lebensmitteln, die das alles in sich vereint:
Grünzeug!
Mit anderen Worten grünes Gemüse, Kräuter, Wildpflanzen und Algen zu essen hat viele Vorteile für unsere Gesundheit und insbesondere auch für unsere Haut.
Sie sind nämlich …
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Antioxidantien von innen – Essen Sie in den Farben des Regenbogens!
Im letzten Artikel habe ich über die Aufgabe und Wichtigkeit von Antioxidantien gesprochen. Von außen unterstützen Sie die Haut dabei, direkte Angriffe von freien Radikalen zu neutralisieren.
Allerdings erzeugt unser Stoffwechsel einen Großteil der freien Radikale selbst, sowohl in der Haut als auch im gesamten Organismus. Daher ist die Zufuhr von Antioxidantien über die Nahrung …
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Antioxidantien in der Hautpflege
Das kennen Sie sicher: Ein Stück Apfel wird braun, wenn man es einige Zeit liegen lässt. Gibt man etwas Zitronensaft über das Apfelstück, passiert das nicht so schnell.
Was hat das mit unserer Haut zu tun?
Jedes Pflegeprodukt, das etwas auf sich hält, wirbt mit Antioxidantien oder Radikalfängern, die unsere Haut länger jung erscheinen lassen. Braucht unsere Haut das wirklich?
Ja! Freie …
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Frühjahrsputz für die Haut
Der Frühling ist ideal, um an der Erneuerung der Haut- und Körperzellen mitzuwirken.
Die Natur hat es so eingerichtet, dass unser Körper gerade um diese Jahreszeit von einer Unterstützung bei seiner Stoffwechselarbeit profitiert (auch unter Begriffen wie Entschlacken, Entgiften oder Detox bekannt).
Dabei ist es hilfreich, dem Körper für eine begrenzte Zeit weniger Arbeit zuzumuten, indem man …
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Bitterstoffe für eine schöne Haut
Bitter ist besser! Bitter ist normalerweise nicht der Geschmack, der uns begeistert. Allerdings ist er der Geschmack der Entgiftung und Entzündungshemmung. Also lohnt es sich doch, sich mit bitter schmeckenden Lebensmitteln auseinanderzusetzen!
Die Bitterstoffe in bestimmten Pflanzen (Gemüse, Kräuter) regen nämlich die Bildung von Verdauungssäften an, insbesondere den Gallenfluss. Die Galle wird …
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Die 3 wichtigsten Dinge für Ihre Haut: Reinigung von innen
Im letzten Artikel habe ich über die äußere Reinigung der Haut gesprochen. Unsere Haut von außen zu reinigen ist für die meisten ja selbstverständlich.
Aber es gibt auch eine Reinigung von innen und die ist vielleicht sogar noch wichtiger!
Von innen reinigen bedeutet, den Körper bei seiner Stoffwechselarbeit zu unterstützen.
Wir nehmen täglich eine bestimmte Menge von Substanzen in den …
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