Ein gesunder Darm ist die Voraussetzung für gesunde Haut, die frei von Akne ist. Zu einem gesunden Darm gehört auch eine gesunde Darmflora. Vielen ist das schon bewusst und sie nehmen daher Probiotika für den Darm, um Hautprobleme loszuwerden.
So weit, so gut. Doch es gibt eine ganz wichtige Voraussetzung, damit dieser Therapieansatz funktionieren kann.
Die in den …
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Kann Akne von Nahrungsmittelunverträglichkeiten kommen? [Video]
Die kurze Antwort lautet JA, aber die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Darm und Akne sind noch etwas komplexer. Unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten versteht man einerseits medizinisch nachweisbare Probleme wie zum Beispiel Laktose- oder Fruktoseunverträglichkeiten, medizinisch schwerer nachzuweisende Glutenunverträglichkeit oder einfach nur Verdauungsbeschwerden nach dem Essen bestimmter …
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Die zwei Säulen der ganzheitlichen Aknebehandlung [Video]
Wenn es um die ganzheitliche Behandlung von Akne und unreiner Haut geht, dann gibt es zwei grundlegende Säulen auf denen man aufbauen muss. Die eine funktioniert nicht ohne die andere und doch widmen sich viele erstmal nur der einen Säule.
Viele fangen beim Thema Ernährung an und das ist sehr richtig und wichtig. Die andere Säule ist zusammengefasst unter dem Begriff …
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Wie Sie die Zeit der Entschleunigung für Ihre Haut nutzen können [Video]
Wenn Sie zu den Menschen gehören, die gerade mehr Zeit zu Hause oder im Home Office verbringen, dann lade ich Sie ein, gerade diese Zeit positiv für sich und Ihre Haut zu nutzen.
Stress und Sorgen können bekanntlich Akne und andere Hautprobleme verschlechtern. Die guten Tipps gegen Stress, können aber manchmal im Alltag nicht so einfach umgesetzt werden.
Hier ein paar …
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Ein wichtiges Entgiftungssystem für die Haut [Video]
Beim Thema Entgiften denkt man als erstes an die Leber und diese ist auch unser Hauptentgiftungsorgan. Ein gedanklich vernachlässigtes System, dem im Ayurveda eine sehr große Bedeutung beigemessen wird, und das bei einem effektiven Detox unbedingt berücksichtigt werden muss, ist das Lymphsystem. Dieses braucht gerade bei Hautproblemen spezielle Aufmerksamkeit.
Symptome …
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Ein tolles Detox-Gemüse [Video]
Um diese Jahreszeit kommt man am Thema Detox/Entgiften/Entschlacken nicht vorbei. Vielleicht haben Sie sich schon gefragt, ob es bei Akne nicht eine gute Idee wäre, so einen Detox zu machen. Doch bevor Sie ins nächste Geschäft laufen, um sich mit entsprechenden Produkten zum Entgiften einzudecken, verrate ich Ihnen im Video, welches Gemüse Sie stattdessen essen …
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Lassen Sie sich vom Schmerz stoppen? [Video]
Ein Problem zu haben, wie Akne, schmerzt, wörtlich und im übertragenen Sinn. Die Ernährung und Lebensweise zu verändern, um Akne loszuwerden, schmerzt auch oder zumindest glauben viele, dass es “schmerzhaft” ist.
Welcher Schmerz ist also größer? Der weiterhin mit Akne zu leben oder Veränderungen der Ernährung umzusetzen?
Im Video bringe ich dazu noch ein gutes Beispiel aus dem realen Leben …
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