Lässt Sie das Wort "Stress" auf Durchzug schalten? Kein Wunder, denn es kommt in unserer Alltagssprache viel zu oft vor! Meistens wird es verwendet, wenn man ausdrücken will, dass man einfach viel zu tun hat. Doch Stress ist viel mehr als das! Auch wenn Sie sich dieser anderen Art von Stress nicht bewusst sind, beeinflusst das Ihre Hautprobleme trotzdem.
Doch das muss nicht so sein, im Video …
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Akne oder Veränderung: Was schmerzt Sie mehr? [Video]
Ein Problem zu haben, wie Akne, schmerzt, wörtlich und im übertragenen Sinn. Die Ernährung und Lebensweise zu verändern, um Akne loszuwerden, schmerzt auch oder zumindest glauben viele, dass es "schmerzhaft" ist.
Welcher Schmerz ist also größer? Der, weiterhin mit Akne zu leben, oder Veränderungen der Ernährung umzusetzen?
Im Video bringe ich dazu noch ein gutes Beispiel aus dem realen Leben …
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3 Lebensmittel gegen hormonelle Akne [Video]
Die Ernährung spielt eine Schlüsselrolle bei hormoneller Akne. Eine stabile Insulinausschüttung, eine gute Verdauung und eine gesunde Leber sind entscheidende Faktoren, um wieder schöne Haut zu bekommen.
Im Video greife ich drei Lebensmittel heraus, die diese Funktion erfüllen und daher regelmäßig auf dem Speiseplan stehen sollten.
Wenn Sie Ihre hormonelle Akne dauerhaft loswerden …
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3 Tipps bei hormoneller Akne [Video]
Auch, oder sogar gerade, hormonelle Akne ist durch eine Umstellung der Ernährung und Lebensweise behandelbar. Viele Frauen glauben jedoch, dass sie ihre Hormone nicht selbst beeinflussen können. Das stimmt zum Glück nicht, denn sonst gäbe es ja keine ganzheitliche Lösung für diese Form von Akne.
Im Video gebe ich Ihnen drei praktische Tipps, wie Sie selbst starten können, um Ihre Hormone und …
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Die Haut ganzheitlich heilen {Podcast Interview}
Ich freue mich sehr, zu Gast im gesund.yourself Podcast gewesen zu sein. In der Podcast-Folge geht es darum, wie man Hautprobleme, wie Akne, PCO und Hautausschlag, ganzheitlich heilen kann.
Wenn Sie mehr über die fünf Säulen aus meinem "Endlich frei von Akne"-Programm erfahren möchten, hören Sie sich die Podcast-Folge gerne HIER an.
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3 Gründe für Akne nach dem Absetzen der Pille [Video]
Der häufigste Grund für das Auftreten von Akne bei Frauen ist das Absetzen der Pille. Diese Frauen haben meistens schon in der Pubertät mit der Einnahme der Pille begonnen, manchmal auch schon wegen unreiner Haut oder Akne. Oft wird diese hormonelle Verhütung dann über viele Jahre eingenommen und in dieser Zeit ist die Haut schön. Leider ist die Pille keine echte Therapie gegen Akne und daher …
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3 Anzeichen für hormonelle Akne [Video]
Wenn Frauen im Erwachsenenalter noch immer Akne haben, vermuten sie, dass das hormonelle Gründe hat. Es stimmt tatsächlich, dass es Hormone sind, die die Pickel auch im Erwachsenenalter sprießen lassen.
Woran können Sie erkennen, ob Sie unter hormoneller Akne leiden?
Darüber spreche ich im Video.
Eine ganzheitliche Lösung für hormonelle Akne bietet mein Online-Programm "Endlich frei …
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Ernährungsumstellung bei Akne – wie lange? [Video]
Diese Frage bekomme ich natürlich sehr häufig gestellt! Einerseits steckt da die Ungeduld dahinter, wann denn endlich eine Verbesserung des Hautbilds zu erwarten ist und andererseits versteckt sich in dieser Frage oft der Gedanke, wann man denn dann wieder normal weiter essen kann.
Auf beide Fragen gehe ich im Video näher ein.
Da ein Hautzyklus mindestens 4 Wochen dauert, braucht es auch …
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3 Darm heilende Lebensmittel bei Akne [Video]
Akne loszuwerden ist ohne einen gesunden Darm nicht möglich, daher ist es wichtig, ihm besondere Aufmerksamkeit zu schenken.
Heutzutage klagen viele Menschen über Darmprobleme: Reizdarm, Unverträglichkeiten oder Verstopfung. Oft lösen dann gesunde Lebensmittel, die für die Haut wichtig sind, Darmbeschwerden aus, weil diese gar nicht gut verdaut werden können. Zum Glück gibt es Lebensmittel, die …
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Nahrungsergänzungen/ Supplements Empfehlungen von Dr. Lämmerhirt [Video+Guide]
In meiner Hautarzt-Praxis in Wien und im Online Programm: "Endlich frei von Akne" werde ich sehr oft gefragt, ob es Sinn macht, Nahrungsergänzungen zu nehmen und welche Produkte ich dafür empfehle. Für das Online Programm habe ich dafür extra einen eigenen Supplements-Guide entwickelt.
Wichtig ist, dass diese Nahrungsergänzungen das sind, was der Name schon sagt, nämlich Ergänzungen zu einer …
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