Ein heißer Kakao bedeutet für viele Menschen Glücksgefühle und Belohnung. Doch der normale Trinkkakao ist ein Paradebeispiel für einen Akne Trigger und zwar durch den Zucker und die Milch (mehr lesen: Welche Zuckeralternativen sind bei Akne zu empfehlen?). Roher Kakao kann hingegen kann gegen Akne hilfreich sein.
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Darum kann Kakao gegen Stress und Akne helfen:
- der Mineralstoff Magnesium entspannt uns
- die enthaltenen Antioxidantien und Flavonoide wirken Entzündungen entgegen
- Tryptophan und andere Neurotransmitter sorgen für Glücksgefühle
Entspannung und Glücksgefühle kann man also doch essen 😉 und nebenbei noch wertvolle Pflanzenstoffe aufnehmen.
In meinem Online Programm “Endlich frei von Akne” geht es eben nicht darum, nur noch Brokkoli zu essen; gemeinsam teilen wir neue Lieblingsrezepte in unserer privaten Facebook Gruppe.
Ihre Dr. Julia Lämmerhirt
Wenn Sie mehr erfahren möchten, wie Sie sich auf natürliche Weise (ohne Tabletten und Salben) von Akne befreien, dann lade ich Sie HEUTE herzlich zu meiner kostenlosen Online MASTERCLASS: „ENDLICH FREI VON AKNE“ ein.
Online-Masterclass: „ENDLICH FREI VON AKNE – Der ganzheitliche Plan für ein Leben ohne Hautentzündungen“
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- Welches die 5 inneren Ursachen von Akne sind.
- Welche Ernährung Pickel und Hautunreinheiten fördert.
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Über Dr.med. Julia Lämmerhirt:
Dr. Julia Lämmerhirt ist seit 2010 praktizierende Hautärztin in Wien mit einer Spezialisierung auf Akne im Erwachsenenalter.
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