Ein heißer Kakao bedeutet für viele Menschen Glücksgefühle und Belohnung. Doch der normale Trinkkakao ist ein Paradebeispiel für einen Akne Trigger und zwar durch den Zucker und die Milch. Roher Kakao kann hingegen kann gegen Akne hilfreich sein.
Darum kann Kakao gegen Stress und Akne helfen:
– der Mineralstoff Magnesium entspannt uns
– die enthaltenen Antioxidantien und Flavonoide wirken Entzündungen entgegen
– Tryptophan und andere Neurotransmitter sorgen für Glücksgefühle
Entspannung und Glücksgefühle kann man also doch essen 😉 und nebenbei noch wertvolle Pflanzenstoffe aufnehmen.
In meinem Online Programm “Endlich frei von Akne” geht es eben nicht darum, nur noch Brokkoli zu essen; gemeinsam teilen wir neue Lieblingsrezepte in unserer privaten Facebook Gruppe.
Ihre Dr. Julia Lämmerhirt
Über die Autorin:
Dr. Julia Lämmerhirt ist Hautärztin und Akne-Expertin in Wien. Sie unterstützt Menschen dabei, ihre Hautprobleme und Akne auf ganzheitliche Art und Weise in den Griff zu bekommen. Für sie spielt das Ayurveda – die indische traditionelle Heilkunst – eine entscheidende Rolle, da Ayurveda die eigene Ernährung und Lebensweise in den Mittelpunkt stellt.
Kostenloser Online Vortrag zum Buch: „Endlich frei von Akne“
Mehr über Ihre nächsten Schritte, wie Sie sich natürlich von Akne befreien, erfahren Sie in meinem Online Vortrag: “Endlich frei von Akne!” Melden Sie sich zu meinem Vortrag an:
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