Die kurze Antwort lautet JA, aber die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Darm und Akne sind noch etwas komplexer. Unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten versteht man einerseits medizinisch nachweisbare Probleme wie zum Beispiel Laktose- oder Fruktoseunverträglichkeiten, medizinisch schwerer nachzuweisende Glutenunverträglichkeit oder einfach nur Verdauungsbeschwerden nach dem Essen bestimmter Lebensmittel ohne klare Zuordnung zu einer Gruppe. (mehr lesen: Ist Gluten schlecht bei Akne?)
Im Video erläutere ich das genauer:
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Es gibt also verschiedene Zusammenhänge:
- Akne und Darmprobleme mit Unverträglichkeiten
- Akne und Darmprobleme ohne Unverträglichkeiten
- Akne und Unverträglichkeiten, die unabhängig voneinander bestehen
Wichtig zu wissen ist:
- dass Akne ohne einen zufriedenen Darm nicht heilen kann
- dass die Ernährung bei Akne eine Schlüsselrolle spielt, auch unabhängig von Darmbeschwerden oder dem Fehlen von Unverträglichkeiten
- dass die Ernährung immer unsere Darmgesundheit beeinflusst
Ihre Dr. Julia Lämmerhirt
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Über Dr.med. Julia Lämmerhirt:
Dr. Julia Lämmerhirt ist seit 2010 praktizierende Hautärztin in Wien mit einer Spezialisierung auf Akne im Erwachsenenalter.
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