Kurkuma ist Bestandteil von Curry Gewürzmischungen und aus der indischen Küche nicht wegzudenken. Mittlerweile wird Kurkuma sogar als Entzündungshemmer in Form von Nahrungsergänzung angeboten.
Wie Kurkuma auf unseren Darm wirkt und warum das gerade bei Akne so wichtig ist, erzähle ich im Video.
Kurkuma kann man zum Würzen aller Gerichte verwenden, auch ohne ein Curry zuzubereiten. Es gibt sogar die frische Wurzel zu kaufen, statt des Pulvers. Experimentieren Sie mal in Ihrem Speiseplan, wo und wie Ihnen Kurkuma am besten schmeckt.
Ihr Darm und Ihre Haut werden es Ihnen danken.
Ihre Dr. Julia Lämmerhirt
Über die Autorin:
Dr. Julia Lämmerhirt ist Hautärztin und Akne-Expertin in Wien. Sie unterstützt Menschen dabei, ihre Hautprobleme und Akne auf ganzheitliche Art und Weise in den Griff zu bekommen. Für sie spielt das Ayurveda – die indische traditionelle Heilkunst – eine entscheidende Rolle, da Ayurveda die eigene Ernährung und Lebensweise in den Mittelpunkt stellt.
Kostenloser Online Vortrag zum Buch: „Endlich frei von Akne“
Mehr über Ihre nächsten Schritte, wie Sie sich natürlich von Akne befreien, erfahren Sie in meinem Online Vortrag: “Endlich frei von Akne!” Melden Sie sich zu meinem Vortrag an:
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