Ich erlebe in meiner Praxis immer wieder, dass viele Frauen unter hormoneller Akne leiden – besonders rund um den Zyklus oder nach dem Absetzen der Pille. Dabei lohnt es sich, die Haut nicht isoliert zu betrachten, sondern den ganzen Körper mit einzubeziehen.
Hormonelle Akne entsteht, wenn androgene Hormone die Talgdrüsen anregen, mehr Talg zu produzieren. Auch Blutzuckerschwankungen durch zuckerreiche oder stark verarbeitete Lebensmittel können diesen Effekt verstärken, weil ein erhöhter Insulinspiegel die Wirkung dieser Hormone auf die Haut beeinflussen kann.
In meinem Video erkläre ich, woran Sie hormonelle Akne erkennen, warum nicht nur der Hormonspiegel entscheidend ist und wie Ernährung, Blutzuckerregulation und Stressmanagement die Haut von innen unterstützen können.
Wichtig ist mir dabei: Hormonelle Akne ist kein unausweichliches Schicksal. Mit gezielten Maßnahmen können Sie Ihre Haut von innen stärken und Entzündungen nachhaltig lindern.
Akne bleibt – trotz Cremes, Pille oder Ernährung?
In vielen Fällen liegen die Ursachen nicht in der Haut selbst, sondern in inneren Zusammenhängen.
Endlich frei von Akne™ – warum Akne bleibt und wie Sie Ihre Haut von innen stabilisieren
In nur 45 Minuten verstehen Sie, was Ihre Akne wirklich verursacht –
und was Sie konkret tun können.
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In diesem Online-Vortrag erfahren Sie:
- warum Akne oft kein reines Hautthema ist, sondern im Inneren entsteht,
- welche vier inneren Hauptursachen Rückfälle begünstigen können,
- wie Ernährung, Darm, Hormone und Stress zusammenwirken,
- und wie Sie mit einer klaren Struktur Ihre Haut langfristig beruhigen können – ohne Tabletten (wenn möglich), ohne radikalen Verzicht, aber mit System.
Wenn Sie diese Zusammenhänge klar verstehen möchten, können Sie sich hier kostenfrei anmelden.
Über Dr.med. Julia Lämmerhirt:
Dr. Julia Lämmerhirt ist Fachärztin für Dermatologie mit eigener Praxis in Wien.
Seit über einem Jahrzehnt begleitet sie Menschen – vor allem Frauen im Erwachsenenalter – auf ihrem Weg zu gesunder, reiner Haut.
Als Expertin für ganzheitliche Aknebehandlung kombiniert sie moderne medizinische Erkenntnisse mit bewährten Prinzipien aus dem Ayurveda.
Ihr Ansatz: wissenschaftlich fundiert, aber alltagstauglich.
Sie zeigt, wie Ernährung, Hormone, Darmgesundheit und Stressregulation zusammenwirken – und wie jeder Mensch seine Haut von innen heilen kann.
Mein Buch: „Endlich frei von Akne™“ –Der ganzheitliche Weg zu reiner Haut
Dieses Buch verbindet moderne Hautmedizin mit Ernährungswissenschaft und Ayurveda.
Es zeigt Ihnen, wie Sie die inneren Ursachen Ihrer Akne erkennen – und Schritt für Schritt eine gesunde, ausgeglichene Haut aufbauen.
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Ihre Dr. Julia Lämmerhirt
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