Die erste Frage ist natürlich, was die richtigen Dinge überhaupt sind (darüber spreche ich in anderen Videos und in allen Details im Online Kurs “Endlich frei von Akne”). Und die nächste Frage, die Sie sich stellen können, ist “Wie esse ich?”. Das “Was” sind die Lebensmittel und das “Wie” sind zum Beispiel die Zeit zu der Sie essen, wie Sie kauen und was Sie sonst noch tun, während Sie essen. Genauer erkläre ich das im Video.
Laut Ayurveda verdauen wir beim Essen alle Sinneseindrücke und nicht nur die Lebensmittel. Unsere Umgebung, Gefühle und Gespräche beeinflussen den Verdauungsprozess maßgeblich.
Achten Sie also einmal auf folgende Dinge beim Essen:
- Bin ich entspannt oder gestresst?
- Esse ich schnell oder langsam?
- Kaue ich gründlich?
- Worüber spreche ich beim Essen?
- Sitze ich beim Essen?
- Arbeite ich oder schaue ich Fernsehen beim Essen?
- Wo esse ich?
Probieren Sie aus, welchen Unterschied es macht, wenn Sie das “Wie” ändern.
Ihre Dr. Julia Lämmerhirt
Wenn Sie mehr erfahren möchten, wie Sie auf natürliche Weise (ohne Tabletten und Salben) Ihre Akne loswerden, dann lade ich Sie HEUTE herzlich zu meinem 0€ Online-Vortrag: „ENDLICH FREI VON AKNE“ ein.
Mein (0€) Online-Vortrag: „ENDLICH FREI VON AKNE – Der ganzheitlich-ayurvedische Weg mit dem Sie Ihre Akne dauerhaft loswerden.“
In diesem Vortrag zeige ich Ihnen:
- Welches die 5 inneren Ursachen von Akne sind.
- Welche Ernährung Akne und Hautunreinheiten fördert.
- Welche Lebensmittelkombinationen Sie bei unreiner Haut vermeiden sollten.
- Welche 4 weiteren inneren Faktoren zur Lösung Ihres Akne-Problems beitragen.
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Einfach Name und E-Mail eingeben und den gewünschten Termin auswählen.
Ich schicke Ihnen dann alle weiteren Infos zu und freue mich auf Sie!
Über Dr.med. Julia Lämmerhirt:
Dr. Julia Lämmerhirt ist seit 2010 praktizierende Hautärztin in Wien mit einer Spezialisierung auf Akne im Erwachsenenalter.