Um diese Jahreszeit kommt man am Thema Detox/Entgiften/Entschlacken nicht vorbei. Vielleicht haben Sie sich schon gefragt, ob es bei Akne nicht eine gute Idee wäre, so einen Detox zu machen. Doch bevor Sie ins nächste Geschäft laufen, um sich mit entsprechenden Produkten zum Entgiften einzudecken, verrate ich Ihnen im Video, welches Gemüse Sie stattdessen essen können.
Die rote Bete/Rübe ist für einen Detox so einzigartig, weil:
- die enthaltene Alpha Liponsäure Giftstoffe bindet,
- eine Super Antioxidans ist und das gebrauchte Vitamin C, E, Q10 wieder recycelt
- den Blutzucker stabilisiert
- den Gallenfluss anregt
- den Lymphfluss anregt
- die enthaltenen Ballaststoffe bei der Ausscheidung über den Darm helfen.
Der Vorteil von Gemüse gegenüber manchen Nahrungsergänzungen oder Superfoods ist, dass Sie hier das ganze Paket an Inhaltsstoffen von der Natur bekommen und Sie auf schmackhafte Art größere Mengen essen und aufnehmen können.
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- Welches die 5 inneren Ursachen von Akne sind.
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Über Dr.med. Julia Lämmerhirt:
Dr. Julia Lämmerhirt ist seit 2010 praktizierende Hautärztin in Wien mit einer Spezialisierung auf Akne im Erwachsenenalter.