Ich erlebe in meiner Praxis immer wieder, dass stressbedingt ausgelöste Hautprobleme, insbesondere Akne, die Lebensqualität vieler Menschen deutlich belasten können. Viele Patientinnen und Patienten fragen sich dann, ob die Hormone schuld an den Pickeln sind und ob sie überhaupt etwas dagegen tun können.
Gerade Frauen denken beim Thema Akne häufig an ihre Hormone, weil sich das Hautbild oft zyklusabhängig verschlechtert. Doch nicht nur weibliche und männliche Hormone können Akne beeinflussen. Auch Stress spielt dabei eine wichtige Rolle.
Das Stresshormon Cortisol kann über die gemeinsame Hormon-Schaltzentrale im Gehirn die Produktion männlicher Hormone erhöhen und weibliche Hormone senken. Auf diese Weise kann Stress hormonelle Akne mitverursachen.
Deshalb ist es aus meiner Sicht wichtig, auch Cortisol wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Genau das ist ein wichtiger Bestandteil meines Online-Programms.
Wichtig ist mir dabei: Hautprobleme sollten nicht nur äußerlich betrachtet werden. Ein ganzheitlicher Ansatz, der Stress und hormonelle Ungleichgewichte berücksichtigt, kann ein wertvoller Schritt sein, um die Haut von innen heraus zu unterstützen.
Akne bleibt – trotz Cremes, Pille oder Ernährung?
In vielen Fällen liegen die Ursachen nicht in der Haut selbst, sondern in inneren Zusammenhängen.
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- warum Akne oft kein reines Hautthema ist, sondern im Inneren entsteht,
- welche vier inneren Hauptursachen Rückfälle begünstigen können,
- wie Ernährung, Darm, Hormone und Stress zusammenwirken,
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Über Dr.med. Julia Lämmerhirt:
Dr. Julia Lämmerhirt ist Fachärztin für Dermatologie mit eigener Praxis in Wien.
Seit über einem Jahrzehnt begleitet sie Menschen – vor allem Frauen im Erwachsenenalter – auf ihrem Weg zu gesunder, reiner Haut.
Als Expertin für ganzheitliche Aknebehandlung kombiniert sie moderne medizinische Erkenntnisse mit bewährten Prinzipien aus dem Ayurveda.
Ihr Ansatz: wissenschaftlich fundiert, aber alltagstauglich.
Sie zeigt, wie Ernährung, Hormone, Darmgesundheit und Stressregulation zusammenwirken – und wie jeder Mensch seine Haut von innen heilen kann.
Mein Buch: „Endlich frei von Akne™“ –Der ganzheitliche Weg zu reiner Haut
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Ihre Dr. Julia Lämmerhirt
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