Das Thema Detox ist ja in der Schulmedizin verpönt, so nach dem Motto “das ist Blödsinn”. In der Alternativmedizin hingegen ist es ein fixer Bestandteil einer gesunden Lebensweise. Wer hat also Recht?
Seit rund 5000 Jahren lehrt uns Ayurveda, dass man mit dem Wechsel der Jahreszeiten eine Reinigungskur machen soll, damit angesammelte Giftstoffe (im Ayurveda werden diese als Ama bezeichnet) …
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Ernährung und Akne
Die richte Ernährung ist der Schlüssel für die erfolgreiche Behandlung von Akne. Die richtigen Lebensmittel helfen im Kampf gegen Pickel und andere Hautunreinheiten. Hier erfahren Sie mehr darüber, wie Ernährung und Haut zusammenhängen und Sie Ihre Akne heilen können.
Ist Soja gut oder schlecht bei Akne? [Video]
Sojaprodukte sind mittlerweile nicht mehr unumstritten, wenn es um den Gesundheitsaspekt geht, aber wie verhält sich das bei Akne?
Die Sojabohne gehört zu den Hülsenfrüchten und enthält, wie die anderen Sorten auch, sogenannte Anti-Nährstoffe. Diese Stoffe dienen der Abwehr von Schädlingen, sind aber für den Menschen schwer verdaulich und können Verdauungsbeschwerden bereiten. Laut Ayurveda …
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Kann mir ein Test sagen, was ich bei Akne essen soll? [Video]
Kann mir ein Test sagen, was ich bei Akne essen soll?
Wenn ich über das Thema Ernährung bei Akne spreche, dann kommt öfter die Frage, ob man nicht einfach einen Test machen kann, der einem sagt, welche Lebensmittel die Akne auslösen.
Leider nein!
Es gibt zwar ein Angebot an Tests, die genau das aussagen möchten, aber in der Praxis ist das nicht unbedingt der richtige …
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Was soll ich denn bei Akne essen? [Video]
Sehr oft spreche ich ja über die Dinge, die Sie nicht mehr essen sollten, wenn Sie Ihre Akne loswerden wollen. Dann bekomme ich öfter die Frage: was soll ich denn dann essen?
Und meine Antwort wird Ihnen vielleicht im ersten Moment nicht gefallen oder langweilig vorkommen: Gemüse! In meiner Kindheit war Gemüse eher so die Beilage beim Essen, also maximal ein Viertel des Tellers.
Warum das …
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Hilft Glutenfreie Ernährung gegen Akne? [Video]
Hilft Glutenfreie Ernährung gegen Akne?
Gluten wird heutzutage als der “Bad Guy” in unserer Ernährung angesehen und bei den verschiedensten Gesundheitsproblemen als eine der Ursachen angenommen.
Macht das also Sinn, auf Gluten zu verzichten, wenn man unter Akne und unreiner Haut leidet?
Ich würde sagen es kommt darauf an, wie man das angeht!
Als …
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Kämpfen Sie im Herbst mit Akne, nachdem sie im Sommer besser war? [Video]
Viele AknepatientInnen haben im Sommer weniger Probleme mit Pickeln und Entzündungen und klagen dann im Herbst über eine starke Verschlechterung des Hautbilds.
Warum ist das so und was können Sie gerade jetzt tun, um diese Verschlechterung zu verhindern?
Es gibt dazu zwei Erklärungen, über die ich im Video spreche:
Wirkungen der Sonne auf die Haut: …
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Warum knallige Farben gegen Akne helfen [Video]
Warum knallige Farben gegen Akne helfen
Es heißt ja immer, man soll die Farben des Regenbogens essen und da ist auch tatsächlich etwas dran. Besonders die intensiven Farben von Obst und Gemüse, die vielleicht sogar unsere Finger verfärben, sind besonders gut gegen Akne.
Die enthaltenen Flavonoide wirken antioxidativ und schützen daher unsere Zellen vor Schädigung und …
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Warum Vollkorn nicht die Lösung bei Akne ist [Video]
Wahrscheinlich wurde Ihnen auch von Kindheit an eingetrichtert, dass Vollkorn gesund ist und dass Sie immer Vollkornprodukte essen sollten. Ich kann mich an meine Kindheit erinnern, wo das Thema so richtig aufkam und dann Vollkornbrot und Vollkornmehl immer beliebter wurden und auch die Lebensmittelindustrie mit dem Aufdruck Vollkorn zu werben begonnen hat (beispielsweise bei Frühstückscerealien). …
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Schluss mit den Ausreden ❤️ ☺️ [Video]
Schluss mit den Ausreden ❤️ ☺️
Schieben Sie das Thema Ernährungsumstellung schon länger vor sich her? Obwohl Sie ahnen, dass eine ganzheitliche Behandlung von Akne sicher nicht ohne Änderungen bei der Ernährung funktioniert?
Erfahrungsgemäß sind dies die häufigsten Ausreden, um NICHT zu starten:
zu aufwendig, da muss ich ja meine Vorräte erneuern und ständig …
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LIVE Vortrag: „DETOX gegen Akne“ (10.9.2021 um 16.00 Uhr)
Dr. Julia Lämmerhirt lädt Sie ein:
LIVE VORTRAG: "Detox gegen Akne" - Entgiften für eine natürlich schöne und gesunde Haut
(kostenlos)
In diesem LIVE IMPULS für den Herbst-Detox zeige ich Ihnen:
• Warum ein DETOX – das Entgiften – gerade im September gut für Ihre Haut ist.
• Wie Sie sich beim DETOX ernähren – ohne gleich hungern zu müssen.
• Welches Entgiftungssystem des Körpers bei …
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