Ja und ja! Akne hat immer mit Hormonen zu tun, das liegt in der Natur der Erkrankung. Ausnahmen sind lediglich Sonderformen wie zum beispiel Acne cosmetica, die durch die Verwendung falscher Kosmetikprodukte verursacht wird.
Welche Hormone eine Rolle spielen und warum es einen Zusammenhang mit der Ernährung gibt, erkläre ich im Video.
Über diese Zusammenhänge spreche …
Weiterlesen
Ernährung und Akne
Die richte Ernährung ist der Schlüssel für die erfolgreiche Behandlung von Akne. Die richtigen Lebensmittel helfen im Kampf gegen Pickel und andere Hautunreinheiten. Hier erfahren Sie mehr darüber, wie Ernährung und Haut zusammenhängen und Sie Ihre Akne heilen können.
Die 3 wichtigsten Dinge für Ihre Haut: Reinigung von innen
Im letzten Artikel habe ich über die äußere Reinigung der Haut gesprochen. Unsere Haut von außen zu reinigen ist für die meisten ja selbstverständlich.
Aber es gibt auch eine Reinigung von innen und die ist vielleicht sogar noch wichtiger!
Von innen reinigen bedeutet, den Körper bei seiner Stoffwechselarbeit zu unterstützen.
Wir nehmen täglich eine bestimmte Menge von Substanzen in den …
Weiterlesen
Die richtigen Fette für Ihre Haut [Video]
Den Tipp, bei Akne nichts Fettiges zu essen, haben Sie sicher schon einmal gehört. Doch so simpel wie “keine Chips” “kein Frittiertes” ist es auch wieder nicht, denn auch in gesund klingender Nahrung verbergen sich entzündungsfördernde Fette. Mittlerweile weiß die Forschung über den Einfluß von Fett in der Nahrung auf Entzündungsprozesse im Körper schon viel mehr als noch vor einigen …
Weiterlesen
Warum Sie noch nicht die perfekten Pflegeprodukte gegen Akne gefunden haben. [Video]
Es ist so schade, wenn ich sehe, dass Frauen und Männer, die unter Akne leiden, eine Pflegeserie nach der anderen kaufen und immer wieder von den Ergebnissen enttäuscht werden. Oft erreichen die Kosten für diese Behandlungsversuche mehrere Hundert Euro und sogar mehr. Warum ist das so?
Wenn Ihre Hautprobleme über ein paar Pickel und Mitesser hinausgehen, dann kann ein …
Weiterlesen
Sind Nüsse gut bei Akne? [Video]
Früher galten Nüsse bei Akne als verpönt, da sie sehr fett sind. Heutzutage weiß man aber, dass Nüsse gute Fette enthalten und daher durchaus Vorteile für die Haut haben. Das gilt allerdings nicht für die gerösteten und gesalzenen Nüsse, die manche gern abends beim Fernsehen snacken.
Das sind die Pluspunkte von Nüssen:
Omega 3 Fettsäuren
Vitamin E und …
Weiterlesen
Es ist Zeit für einen Detox
Wenn es Ihnen so geht wie mir, dann haben Sie in den letzten Wochen bei Ihrer Ernährung mehr Ausnahmen gemacht als sonst: Weißmehl, Zucker, Alkohol, Kaffee (mehr lesen: Ist Kaffee schlecht bei Akne?). Vielleicht haben Sie dadurch auch eine Verschlechterung Ihres Hautbildes bemerkt. Jetzt wäre also eine gute Zeit wieder zu den gesunden Gewohnheiten zurückzukehren und das geht am besten mit einem …
Weiterlesen
Optimale Verdauung für schöne Haut
Schöne und gesunde Haut hat viel mit den Funktionen der inneren Organe zu tun. Vor allem die Verdauung spielt hier eine große Rolle.
Das WAS wir essen ist nur die eine Seite der Medaille, die andere ist WIE wir essen bzw. wie das Essen von unserem Körper aufgearbeitet wird.
Das wertvollste Essen kann ohne Effekt sein, wenn es der Körper nicht vernünftig aufspalten und die Nährstoffe optimal …
Weiterlesen
Linsengemüse
Ein schnelles Rezept für leckeres Linsengemüse. Linsen haben den besonderen Vorteil, dass sie eine hervorragende vegetarische Eiweißquelle sind und auch noch lange satt halten. Dieser Gemüsemix eignet sich wunderbar zum Abendessen, ist natürlich aber auch für den Mittagstisch geeignet. Lesen Sie hier nach, wie man das Linsengemüse zubereitet. Das folgende Rezept eignet sich für 1-2 Personen. …
Weiterlesen
- Vorherige Seite
- 1
- …
- 13
- 14
- 15