Die richtige innere Einstellung, um Akne auf natürliche Art loszuwerden
Im Laufe der Jahre ist mir bei meiner Arbeit mit AknepatienInnen etwas aufgefallen: es gibt zwei grundsätzlich verschiedene Einstellungen bzw. Herangehensweisen, wenn es darum geht die eigene Lebensweise zu verändern, um Akne auf natürliche Weise loszuwerden.
Und die eine führt zum gewünschten Erfolg …
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Akne und Mindset
Wer hätte es gedacht: positives Denken, Entschlossenheit und Durchhaltevermögen helfen auch bei Hautproblemen! Akne dauerhaft loszuwerden geht leider nicht von heute auf morgen und man braucht auch die richtige Einstellung, um Hautunreinheiten langfristig loszuwerden.
[Video] Akne von innen oder außen behandeln?
Sobald sich vermehrt Pickel und Unreinheiten auf der Haut zeigen, ist der erste Schritt für die meisten Betroffenen, sich nach einer äußeren Behandlung des Hautproblems umzusehen. Die Werbung bietet da ja Möglichkeiten in Hülle und Fülle: Cremen, Peelings, Masken, Öle etc. Wenn das allein nicht hilft, kommen als nächstes Behandlungen in Kosmetikinstituten wie Ausreinigen, Microdermabrasion, …
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[Video] Der Schlüssel zum Erfolg
Im Englischen gibt es den Ausspruch “Fail to plan and you plan to fail”. Das bedeutet so viel wie: wenn du versagst zu planen, dann planst du das Versagen. Das klingt erstmal hart, oder? Ich war nie ein Freund des Planens, aber ich habe selbst erlebt, dass Planung der Schlüssel ist, wenn man mit einer gesunden Lebensweise dauerhaft erfolgreich (also frei von Akne) sein will.
Der Schlüssel, …
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[Video] Was wir von der Eisverkäuferin Elena lernen können
Im Urlaub war ich mit meiner Familie unter anderem in Grado (in Italien). Dort waren wir an einigen Abenden in einem Eissalon, um uns ein Schleckeis zu holen.
Was ich dort zum Thema Stress gelernt habe, erzähle ich im Video!
Da ja bekannt ist, dass sich Hautprobleme bei Stress verschlechtern, ist Stress natürlich für mich und meine PatientInnen ein ganz wichtiges Thema. Der Begriff Stress …
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Die Kraft der Wiederholung
Hallo,
nach jahrzehntelanger (ja, so lange!) Erfahrung im Bereich ganzheitliche Gesundheit, habe ich erkannt, dass es die Wiederholungen sind, die den gewünschten Erfolg bringen.
Zugegeben, das klingt erst einmal langweilig!
Viele PatientInnen, die zu mir kommen (und ich selbst früher genauso), verhalten sich bei der Lösung Ihres Hautproblems wie ein Eichhörnchen. Was ich damit meine, …
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Ayurveda und Haut
Eine strahlende und gesunde Haut ist im Ayurveda Ausdruck einer auf die individuelle Konstitution abgestimmten Ernährung und der richtigen Versorgung der sieben Körpergewebe (Dhatus genannt).
Erkrankungen der Haut ergeben sich laut Ayurveda aus Funktionsstörungen im Aufbau der Körpergewebe, die durch Ernährungsfehler und falsche Lebensweise entstehen. Generell werden im Ayurveda Konstitutionen …
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Gesunde Gewohnheiten – wie lange muss ich durchhalten?
Wie lange muss ich mich denn an diese Ernährung halten (um mein Hautproblem zu lösen)?
Ich bin vor kurzem aus meinem Sommerurlaub zurückgekommen und war mit einem Problem konfrontiert, das Sie vielleicht auch kennen: Im Urlaub habe ich meine gesunden Gewohnheiten (vorübergehend) über Bord geworfen und nach meiner Rückkehr habe ich mich deshalb nicht mehr ganz so wohl in meinem Körper …
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Wie fühle ich mich wohl in meiner Haut?
Ein Sprichwort sagt „wahre Schönheit kommt von innen“.
Doch das ist leicht gesagt, wenn einem der eigene Anblick im Spiegel nicht gefällt und die Haut einfach nicht mitspielt: große Poren, Pickel, Rötungen, Augenringe, Falten und so könnte die Liste endlos weitergehen.
Also was bedeutet „Schönheit kommt von innen“?
Damit können verschiedene Dinge gemeint sein:
Die Funktion der inneren …
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