Einige meiner Kursteilnehmerinnen und Patientinnen haben mir berichtet, dass Ihr Umfeld, also Familie, Freunde oder Partner, nicht so begeistert davon sind, dass sie Ihre Ernährung umstellen, um Akne loszuwerden. Das verursacht natürlich zusätzlichen Stress und tut wiederum der Haut nicht gut.
Was ist der Grund für den Gegenwind von vertrauten Personen, die einen ja eigentlich unterstützen …
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Akne und Lifestyle
Unser moderner, hektischer Lifestyle geht auch auf die Haut. Hektik, Stress, schnelles Essen ungesunder Lebensmittel und andere Faktoren, wirken sich auch auf das Hautbild aus und begünstigen Akne und Co. Ich habe mir Gedanken gemacht, wie man den eigenen Lebensstil etwas entschleunigen und "hautfreundlicher" gestalten kann.
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