Unreine Haut entlang der Kinnlinie, tiefliegende, schmerzhafte Entzündungen und zyklusabhängige Hautverschlechterung – all das sind deutliche Hinweise auf eine hormonelle Dysbalance. Gerade Frauen berichten mir häufig, dass ihre Akne nach dem Absetzen der Pille oder in besonders stressigen Phasen plötzlich wieder aufflammt – selbst wenn sie sich gesund ernähren und vieles ausprobiert …
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Akne Supplements (Nahrungsergänzungen )
Akne durch Darmprobleme? Wie Probiotikum & Darmreinigung Ihre Haut nachhaltig unterstützen
Immer wieder höre ich in meiner Praxis: „Ich habe schon alles probiert – aber die Akne kommt immer wieder zurück.“ Dabei liegt die Ursache oft dort, wo Sie sie nicht vermuten: im Darm.
Ein unausgeglichener Darm mit einer gestörten Mikrobiota kann Ihre Leber belasten, Entzündungen fördern und über verschiedene Wege auch Ihre Haut in Mitleidenschaft ziehen. Als Hautärztin mit ayurvedischem …
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Akne ganzheitlich behandeln – wie Omega-3 und Mikronährstoffe Ihre Haut beruhigen
Als Hautärztin mit einem ganzheitlichen Ansatz sehe ich tagtäglich, wie sehr Ihre Ernährung Ihren Körper – und insbesondere Ihre Haut – beeinflusst. Akne ist kein oberflächliches Problem. Es beginnt tief im Inneren, auf Zellebene.
Entzündungsfördernde Ernährung, Mikronährstoffmängel und ein Ungleichgewicht der Fettsäuren im Körper sind oft unterschätzte Ursachen.
Was viele nicht wissen: Ihre …
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Stressbedingte Hautprobleme: Effektive Nahrungsergänzung gegen Akne
Vielleicht kommt Ihnen das bekannt vor: In besonders herausfordernden Lebensphasen verschlechtert sich plötzlich Ihre Haut – ganz ohne ersichtlichen Grund. Die Poren verstopfen, Entzündungen nehmen zu, Sie schlafen schlechter, fühlen sich innerlich unruhig – und Ihre Haut „explodiert“.
Als Hautärztin weiß ich: Diese Veränderungen sind kein Zufall. Chronischer Stress wirkt tief in Ihrem Körper – …
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Nahrungsergänzungen/ Supplements Empfehlungen von Dr. Lämmerhirt [Video+Guide]
In meiner Hautarzt-Praxis in Wien und im Online Programm: "Endlich frei von Akne" werde ich sehr oft gefragt, ob es Sinn macht, Nahrungsergänzungen zu nehmen und welche Produkte ich dafür empfehle. Für das Online Programm habe ich dafür extra einen eigenen Supplements-Guide entwickelt.
Wichtig ist, dass diese Nahrungsergänzungen das sind, was der Name schon sagt, nämlich Ergänzungen zu einer …
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Hautpflege Empfehlungen bei Akne von Dr. Lämmerhirt [Video+Guide]
In meiner Hautarzt-Praxis in Wien und im Online Programm: "Endlich frei von Akne" werde ich immer wieder nach Empfehlungen für die Hautpflege bei Akne gefragt. Auch wenn Sie sich für den ganzheitlich-ayurvedischen Weg entschieden haben, dürfen - ja sollen - Sie auch unterstützend etwas für Ihre Haut von außen tun.
In meinem Hautpflege-GUIDE finden Sie alle Empfehlungen auf einen Blick mit einer …
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