In meiner Hautarzt-Praxis in Wien und im Online Programm: "Endlich frei von Akne" werde ich immer wieder nach Empfehlungen für die Hautpflege bei Akne gefragt. Auch wenn Sie sich für den ganzheitlich-ayurvedischen Weg entschieden haben, dürfen - ja sollen - Sie auch unterstützend etwas für Ihre Haut von außen tun.
In meinem Hautpflege-GUIDE finden Sie alle Empfehlungen auf einen Blick mit einer …
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Hautpflege Akne
Hier erhalten Sie wissenswerte Tipps und Informationen zur richtigen Hautpflege bei Akne, die zu Ihnen passt und Sie im Kampf gegen Pickel und Mitesser unterstützt.
Helfen Sie Ihrer Haut, sich vom Sommerstress zu erholen!
Im Sommer scheint es unserer Haut gut zu gehen, sie braucht weniger Pflege, sieht besser aus als das ganze Jahr und wir verzichten sogar freiwillig auf Make-up. Doch der Eindruck kann täuschen, denn Sonne, Chlorwasser, Schweiß und Sonnencreme stressen die Haut.
Manchmal machen sich diese Nebenwirkungen erst im Herbst bemerkbar: vermehrt Unreinheiten, größere Poren, vermehrt Fältchen oder auch …
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Die richtige Sommerpflege finden
Fühlt sich der Alltag nicht gleich ganz anders an, wenn tagsüber die Sonne strahlt und man endlich die warme Jacke im Schrank verstauen kann?
Habe Sie denn auch schon Ihre Winterpflege im Schrank verstaut?
Die „Trockenzeit“ des Winters ist nun endgültig vorbei und die Haut braucht weniger Fettzufuhr – sie will atmen! Sonst kann es sein, dass vermehrt Unreinheiten und Pickel entstehen, auch …
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Raue Zeiten für unsere Haut – Empfehlungen für die Winterpflege
Jetzt kommen raue Zeiten auf unsere Haut zu!
Gerade im Winter ist die Haut besonderen Strapazen ausgesetzt. Der Wechsel von klirrender Kälte draußen und trockener Heizungsluft drinnen ist eine Herausforderung auch für sonst unproblematische Haut. Oft zeigen sich Probleme wie raue, schuppige Haut, Juckreiz, Spannungsgefühle oder sogar gerötete Stellen erst im Laufe des Winters, wenn die Haut von …
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Kosmetikprodukte: Diese Inhaltsstoffe sollten Sie meiden
Wir wollen immer mehr Natur pur auf unserer Haut haben und die herkömmlichen Kosmetikprodukte geraten zunehmend in Verruf. Was steckt dahinter und worauf muss ich achten?
Es geht darum, die natürliche Regenerationsfähigkeit der Haut zu erhalten und zu unterstützen, und alle Stoffe zu vermeiden, die das verhindern. Gleichzeitig soll keine Sensibilisierung für Kontaktallergien erfolgen oder sogar …
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Wie Sie ab sofort trockener Haut vorbeugen können!
Dieses Jahr ist das Wetter schon recht früh kalt und windig geworden. Dieses herbstliche Wetter trocknet unsere Haut verstärkt aus. Schon jetzt beginnen bei einigen Menschen die Probleme mit trockener Haut. Dabei ist es wichtig, möglichst rasch auf die ersten Anzeichen von Trockenheit zu reagieren, damit es im Verlauf des Winters nicht zu ausgeprägten Problemen kommt.
Es gibt 2 wichtige …
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Ganzheitliche Hautpflege im Herbst
Jetzt, wo die Jahreszeiten wechseln ist unsere Haut wieder einer vermehrten Belastung ausgesetzt. Aus der Sicht von Ayurveda beginnt jetzt die VATA Saison, das bedeutet die Elemente Luft und Raum dominieren. Konkret bedeutet das, dass diese Jahreszeit kalt und trocken ist. In der Natur merkt man das am Wind (der kalt und austrocknend ist) und am Trockenwerden der Herbstblätter. Mit diesen Tipps, …
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Was braucht meine Haut nach dem Sommer?
Im Ayurveda beginnt im Herbst langsam die Jahreszeit von VATA, dem Element, das für Trockenheit und Kälte steht. Wir merken das an den vielen windigen Tagen und den sinkenden Temperaturen. Viele Menschen bekommen deshalb gerade in der Herbstzeit Probleme mit der Haut: sie ist vermehrt trocken, schuppt sich (die Sommerbräune geht verloren) und wir merken, dass unsere Pflegeprodukte nicht mehr ganz …
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Die Haut sommerfit machen
Sobald die Sonne scheint und draußen die Temperaturen steigen, zeigen wir wieder mehr Haut.
Da fällt uns dann plötzlich der ein oder andere Makel auf, der uns im Winter nicht gestört hat: vermehrte Hornhaut an den Füßen, raue Ellbogen, trockene und schuppige Unterschenkel, grieselige Oberarme.
Da, wo wir unsere Haut in der kalten Jahreszeit vernachlässigt haben, zeigen sich jetzt die …
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Mythos: Gesunde Bräune
Als Hautärztin bin ich es gewohnt beim Thema Sonne der Spielverderber zu sein 😉 Daher wage ich mich den Glauben an gesunde Bräune ins Wanken zu bringen!
Was ist mit „gesund“ bräunen eigentlich gemeint?
Vermutlich, dass der Weg zur Bräune NICHT von Sonnenbränden gepflastert war. Sonnenbrand gilt zu Recht als ungesund, denn er zeigt die akute Schädigung der Hautzellen. Verursacht wird …
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