In den Weihnachtsferien habe ich keinen kulinarischen Genuss ausgelassen! Geht es Ihnen da wie mir? Und deshalb brauche ich ganz schnell wieder meine Ernährungsroutine, denn meinem Körper hat das nicht so gut gefallen wie mir. ;-)
In meinem Video zeige ich Ihnen, was es bei mir zum Abendessen gibt: es ist gut für die Haut und die Figur. :-)
So einfach kann gesunde Ernährung also sein. Viele …
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Gesunde Rezepte bei Akne
Die richtige Ernährung ist entscheidend bei Akne. Hier finden Sie meine liebsten Rezepte für reine Haut. Die richtigen Zutaten und Kombinationen von Lebensmitteln reduzieren Entzündungen und helfen der Haut im Kampf gegen Pickel, Mitesser und Co.
Ein sommerliches Abendessen für schöne Haut
Sie kennen das sicher: zu wenig Zeit für gesunde Ernährung! Mir geht es momentan auch so, weil ich in meine neue Ordination umziehe. :-)
Da braucht es schon ein bisschen Willenskraft (die natürlich am Abend schon deutlich geschwächt ist), um gesunde Zutaten einzukaufen und sich dann in die Küche zu stellen und etwas zuzubereiten.
Gestern Abend habe ich es allerdings geschafft, spontan ein …
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Linsengemüse
Ein schnelles Rezept für leckeres Linsengemüse. Linsen haben den besonderen Vorteil, dass sie eine hervorragende vegetarische Eiweißquelle sind und auch noch lange satt halten. Dieser Gemüsemix eignet sich wunderbar zum Abendessen, ist natürlich aber auch für den Mittagstisch geeignet. Lesen Sie hier nach, wie man das Linsengemüse zubereitet. Das folgende Rezept eignet sich für 1-2 Personen. …
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